Creatină Monohidrată Micronizată - 250g / 50 porții | APPLIED NUTRITION

Creatina monohidrată micronizată de la APPLIED NUTRITION este un supliment alimentar de elită, proiectat științific pentru a redefini limitele performanței umane. Prezentat într-un format convenabil de 250g, ce asigură 50 de porții concentrate, acest produs livrează o doză ultra-pură de creatină monohidrată micronizată, recunoscută unanim în comunitatea științifică pentru eficacitatea sa ergogenică. Formula avansată, cu o aromă revigorantă de cireșe și mere, este special concepută pentru atleții și indivizii activi care se angajează în eforturi fizice de înaltă intensitate și care nu acceptă compromisuri în atingerea obiectivelor. Fiecare porție este o investiție directă în capacitatea organismului de a produce energie explozivă, de a combate oboseala musculară și de a susține o performanță fizică excepțională, totul sub umbrela unor certificări de calitate și siguranță de necontestat.

Beneficiile produsului Creatină Monohidrată Micronizată (Cherry Apple):

• Îmbunătățirea exponențială a performanței fizice — Acest compus ergogenic acționează la nivel celular pentru a reface în mod ultra-rapid molecula energetică fundamentală, adenozin trifosfat (ATP). În practică, acest proces biochimic se traduce direct într-o capacitate crescută de a executa serii succesive de exerciții de scurtă durată și intensitate ridicată, precum sprinturile sau ridicarea greutăților. Veți putea efectua mai multe repetări cu aceeași greutate sau ridica greutăți mai mari, stimulând astfel adaptări superioare în forță și putere.
• Formulă micronizată pentru absorbție superioară și confort digestiv — Procesul de micronizare reduce dimensiunea particulelor de creatină de până la 20 de ori. Această finețe excepțională crește exponențial suprafața totală a pudrei, permițând o dizolvare aproape instantanee în lichide și, mai important, o asimilare mult mai eficientă la nivel intestinal. Beneficiul direct pentru utilizator este dublu: maximizarea cantității de creatină care ajunge în țesutul muscular și minimizarea riscului de disconfort gastric sau balonare, probleme asociate adesea cu creatinele non-micronizate.
• Susținerea accelerată a refacerii rezervelor de energie (atp) — Rolul central al creatinei este de a funcționa ca un sistem-tampon energetic. În timpul eforturilor maximale, ATP-ul este consumat în câteva secunde. Fosfocreatina (forma sub care creatina este stocată în mușchi) donează prompt o grupare fosfat pentru a regenera ATP-ul, permițând continuarea efortului la intensitate maximă. Suplimentarea constantă asigură că aceste rezerve de fosfocreatină sunt permanent la un nivel optim, esențial pentru recuperarea rapidă nu doar între antrenamente, ci și între seriile de exerciții.
• Contribuție directă la volumizarea celulară și creșterea masei musculare — Pe lângă rolul său energetic, creatina este un agent osmotic, atrăgând apă în interiorul celulelor musculare. Acest fenomen, cunoscut ca volumizare celulară, nu doar că oferă un aspect de "plin" și de rotunjime mușchilor, dar acționează și ca un semnal anabolic puternic. Celulele mai bine hidratate stimulează sinteza proteinelor și inhibă catabolismul (degradarea proteinelor), creând un mediu intern propice pentru hipertrofia musculară pe termen lung.
• Întârzierea instalării oboselii musculare și a acidozei — Prin optimizarea sistemului energetic ATP-PCr, organismul devine mai puțin dependent de glicoliza anaerobă pentru producția rapidă de energie în primele etape ale efortului. Acest lucru duce la o producție mai redusă de metaboliți asociați cu oboseala, precum ionii de hidrogen (H+), care contribuie la scăderea pH-ului muscular (acidoză). Astfel, creatina ajută la tamponarea acidității musculare, permițându-vă să mențineți un nivel înalt de performanță pentru o perioadă mai lungă înainte de a simți senzația de "arsură" musculară.
• Aromă excepțională pentru o experiență de consum superioară — Varianta cu aromă de cireșe și mere transformă suplimentarea dintr-o rutină monotonă într-un moment plăcut al zilei. Gustul răcoritor și natural elimină complet gustul neutru, uneori greu de tolerat, al creatinei simple, făcând produsul ușor de consumat doar cu apă și crescând aderența pe termen lung la protocolul de suplimentare.

Profilul consumatorului ideal:

• Sportivul de forță (powerlifter, culturist, halterofil) — Problema: Atingerea unor platouri de performanță unde forța stagnează și numărul de repetări per serie nu mai poate fi crescut, limitând stimulul pentru hipertrofie. Soluția științifică: Creatina monohidrată saturează mușchii cu fosfocreatină, amplificând capacitatea de producție a forței explozive necesare pentru a depăși aceste platouri și a stimula noi câștiguri de masă musculară și forță.
• Atletul de sporturi de echipă (fotbal, baschet, handbal) — Problema: Scăderea performanței în timpul acțiunilor repetitive de mare intensitate, precum sprinturi, sărituri sau schimbări de direcție. Soluția științifică: Suplimentarea cu creatină îmbunătățește capacitatea de refacere energetică între eforturi, permițând atletului să mențină un nivel înalt de putere și viteză pe toată durata meciului, nu doar în primele minute.
• Practicantul de crossfit sau antrenamente funcționale de înaltă intensitate (hiit) — Problema: Epuizarea rapidă în timpul WOD-urilor (Workout of the Day) care combină elemente de forță cu cele de anduranță metabolică. Soluția științifică: Acest produs susține componenta anaerobă a efortului, întârziind oboseala și permițând executarea unui volum mai mare de muncă într-un interval de timp dat, ceea ce duce la rezultate superioare în condiționarea fizică generală.
• Veganii și vegetarienii activi — Problema: Dieta bazată pe plante conține cantități foarte mici sau inexistente de creatină (găsită preponderent în carne și pește), ducând la rezerve intramusculare suboptime. Soluția științifică: Această formulă certificată vegană oferă o cale directă și eficientă de a corecta acest deficit dietetic, permițând sportivilor vegani să beneficieze de aceleași avantaje ergogenice ca și consumatorii de produse de origine animală.

Ce face acest produs unic? (Factori de diferențiere):

• Certificare "tested for athletes" și garanție anti-doping — Problema comună: Teama de contaminare a suplimentelor cu substanțe interzise, care poate duce la teste anti-doping pozitive. Soluția Applied Nutrition: Fiecare lot este supus unui proces riguros de testare într-un laborator acreditat ISO 17025, oferind garanția absolută a purității și siguranței pentru sportivii de orice nivel, de la amatori la profesioniști.
• Micronizare avansată pentru biodisponibilitate maximă — Problema comună: Solubilitatea redusă a creatinei standard, care duce la o pudră ce se așează pe fundul shaker-ului și la o absorbție incompletă. Soluția Applied Nutrition: Tehnologia de micronizare asigură o pulbere ultra-fină care se dispersează complet în apă, prevenind risipa de produs și asigurând că fiecare miligram este disponibil pentru a fi absorbit și utilizat de către mușchi.
• Formulă curată și accesibilă unui public larg — Problema comună: Multe suplimente conțin alergeni ascunși sau ingrediente care nu respectă anumite precepte dietetice sau culturale. Soluția Applied Nutrition: Produsul este certificat Halal și este potrivit pentru vegani și vegetarieni, fiind formulat fără ingrediente de origine animală și respectând standarde stricte de producție, ceea ce îl face o opțiune incluzivă și de încredere.
• Sistem de aromă natural și plăcut — Problema comună: Gustul fad, chimic sau neplăcut al multor suplimente aromate, care face consumul dificil. Soluția Applied Nutrition: Utilizarea unei arome naturale de cireșe și mere, echilibrată cu acid citric și malic, creează o experiență gustativă răcoritoare și autentică, transformând suplimentarea într-o plăcere.

Idei de utilizare și sinergii nutriționale:

• Proteine din zer (whey protein) — Mecanism biochimic: Creatina optimizează energia pentru antrenamente mai intense (stimulul anabolic), în timp ce proteinele din zer furnizează aminoacizii esențiali, în special leucina, necesari pentru a activa calea de semnalizare mTOR. Această cale este crucială pentru declanșarea sintezei proteice musculare (MPS). Combinarea celor două maximizează atât stimulul, cât și "cărămizile" necesare pentru repararea și creșterea musculară.
• Carbohidrați cu absorbție rapidă (ex: dextroză, maltodextrină) — Mecanism biochimic: Consumul de carbohidrați cu indice glicemic ridicat stimulează o eliberare semnificativă de insulină. Insulina este un hormon puternic anabolic care facilitează transportul nutrienților în celule, inclusiv al creatinei. Transportorul de creatină (CreatT) este dependent de sodiu și este potențat de insulină, astfel încât asocierea creatinei cu carbohidrați rapizi poate accelera și maximiza stocarea acesteia în mușchi, în special în faza de încărcare sau post-antrenament.
• Beta-alanină — Mecanism biochimic: Acționează pe căi complementare. În timp ce creatina susține sistemul energetic ATP-PCr (eficient pentru eforturi de ~1-10 secunde), beta-alanina crește nivelul de carnozină în mușchi. Carnozina este un tampon intracelular puternic, care neutralizează ionii de hidrogen acumulați în timpul glicolizei anaerobe (eforturi de ~30-120 secunde). Sinergia lor permite performanțe superioare pe un spectru mai larg de durate ale efortului intens.
• Aminoacizi cu lanț ramificat (bcaa) — Mecanism biochimic: Deși proteinele complete sunt superioare pentru sinteza proteică, BCAA (leucină, izoleucină, valină) pot oferi beneficii specifice în timpul antrenamentelor prelungite. Aceștia pot fi utilizați ca sursă de energie direct în mușchi (oxidare) și pot reduce percepția oboselii la nivel central prin competiția cu triptofanul pentru transportul la creier. Combinația cu creatina asigură energie la nivel muscular și o reducere a oboselii percepute, susținând antrenamente mai lungi și mai intense.

Ingrediente active și rolul fiecăruia:

• Creatină Monohidrat Micronizată (4250 mg) — Reprezintă combustibilul de înaltă performanță pentru mușchi, crescând rezervele de energie rapidă (ATP) pentru a susține forța explozivă, puterea și anduranța anaerobă.
• Acid citric și acid malic — Acționează ca regulatori de aciditate și sinergiști de aromă, contribuind la gustul proaspăt și autentic de cireșe și mere și îmbunătățind solubilitatea generală a produsului.
• Sucraloză — Este un îndulcitor non-caloric de înaltă puritate, care oferă un gust dulce plăcut fără a adăuga zahăr sau calorii, fiind ideal pentru sportivii atenți la aportul caloric.
• Roșu de sfeclă — Reprezintă un colorant 100% natural, derivat din sfeclă roșie, utilizat pentru a oferi produsului o culoare vibrantă și apetisantă, în concordanță cu aroma, fără a apela la coloranți artificiali.

Ingrediente:

• Creatină Monohidrat Micronizată
• Aromă naturală (Cherry Apple)
• Regulatori de aciditate
  • Acid Citric
  • Acid Malic
• Îndulcitor (Sucraloză)
• Colorant natural (Roșu de Sfeclă Roșie)

Mod de administrare și dozare:

• Preparare — Adăugați 1 porție (5g – aproximativ o cupă) de pudră în 200 ml de apă rece într-un shaker.
• Agitare — Asigurați-vă că ați închis bine capacul și agitați energic timp de 10-15 secunde, până când pudra este complet dizolvată.
• Consum — Consumați imediat după preparare pentru a beneficia de prospețimea aromei și de eficacitatea maximă a ingredientelor.
• Frecvență recomandată — Se recomandă administrarea a 1-2 porții pe zi, în funcție de obiectivele și intensitatea antrenamentelor.
• Momentul optim de consum — În zilele de antrenament, consumați o porție înainte și/sau imediat după efort. În zilele de pauză, consumați o porție dimineața, preferabil alături de micul dejun.
• Recomandare de precizie — Pentru o dozare exactă, se recomandă utilizarea unui cântar de bucătărie, deoarece densitatea pulberii poate varia ușor.
• Hidratare — Asigurați-vă un aport adecvat de lichide pe parcursul zilei (minimum 2-3 litri) pentru a susține efectul de hidratare celulară al creatinei și funcția renală optimă.

Tabelul valorilor nutriționale:

*VNR - Valoarea Nutrițională de Referință conform Regulamentului (UE) nr. 1169/2011.
**VNR nu este stabilit.
†Notă: Macronutrienții (calorii, grăsimi, carbohidrați, proteine) nu sunt specificați în tabelul nutrițional din sursă pentru acest produs aromat, indicând faptul că aportul lor per porție este considerat neglijabil.

Atenționări, contraindicații și siguranță:

• Consultați un medic înainte de utilizare — De ce? Un specialist (medic sau nutriționist) poate evalua starea dumneavoastră generală de sănătate, poate identifica eventuale contraindicații nediagnosticate și poate determina dacă suplimentarea cu creatină este potrivită pentru obiectivele și condiția dumneavoastră fizică. Această măsură de precauție este esențială pentru a asigura o utilizare sigură și eficientă.
• Contraindicat în cazul afecțiunilor renale — De ce? Creatina este metabolizată în organism la creatinină, un produs rezidual care este filtrat și eliminat exclusiv de către rinichi. La persoanele cu funcție renală sănătoasă, acest proces se desfășoară fără probleme. Însă, în cazul unei funcții renale preexistente compromise (ex: boală cronică de rinichi, insuficiență renală), capacitatea de filtrare este deja redusă. Suplimentarea ar adăuga o sarcină suplimentară de creatinină, putând accelera declinul funcției renale.
• Prudență pentru minori, femei însărcinate sau care alăptează — De ce? Majoritatea studiilor privind siguranța creatinei au fost efectuate pe populații adulte. Lipsa datelor comprehensive pentru aceste grupuri demografice vulnerabile impune o abordare precaută. Modificările hormonale și metabolice din timpul sarcinii și alăptării, precum și sistemele de organe în curs de dezvoltare la minori, necesită evitarea oricărui compus neesențial care nu a fost studiat extensiv în aceste contexte.
• Atenție la potențialii alergeni (cross-contamination) — De ce? Chiar dacă produsul în sine nu conține lapte, soia, ou sau gluten, acesta este fabricat într-o unitate care procesează și alte produse ce conțin acești alergeni. Există un risc minim, dar real, de contaminare încrucișată. Persoanele cu alergii severe sau boală celiacă trebuie să manifeste prudență maximă, deoarece chiar și urmele pot declanșa o reacție adversă.
• Nu depășiți doza zilnică recomandată — De ce? Principiul "mai mult înseamnă mai bine" nu se aplică. Mușchii au o capacitate finită de a stoca creatina. Odată ce rezervele sunt saturate, orice exces va fi transformat în creatinină și eliminat prin urină, fără a aduce beneficii suplimentare. Supradozajul nu face decât să solicite inutil rinichii și să risipească produsul.

Angajamentul nostru pentru calitate și siguranță (GMP):

• Standarde de producție de elită — Produsul este fabricat într-o unitate certificată GMP (Good Manufacturing Practice), BRC și ISO 22000, respectând cele mai riguroase protocoale de control al calității, de la recepția materiei prime până la ambalarea produsului finit.
• Puritate garantată prin testare anti-doping — Fiecare ingredient este supus unui screening strict, iar produsul final este testat pentru substanțe interzise, oferind încredere absolută sportivilor de performanță și asigurând conformitatea cu standardele WADA (Agenția Mondială Anti-Doping).
• Integritate și respect cultural — Deținerea unei certificări Halal demonstrează angajamentul brandului pentru respectarea diverselor cerințe dietetice și culturale, garantând că procesele de producție și ingredientele respectă standarde stricte de puritate.
• Transparență totală a ingredientelor — Ne angajăm să oferim o listă de ingrediente clară și concisă, fără amestecuri proprietare sau aditivi inutili, astfel încât să știți exact ce introduceți în organismul dumneavoastră pentru a vă atinge obiectivele de fitness.

Detalii științifice:

• Mecanismul fundamental al sistemului energetic atp-pcr — În timpul eforturilor maximale de scurtă durată (sub 10 secunde), mușchii utilizează adenozin trifosfat (ATP) ca sursă de energie directă. Prin hidroliza ATP în ADP (adenozin difosfat) și fosfat anorganic, se eliberează energie pentru contracția musculară. Rezervele de ATP sunt însă extrem de limitate. Aici intervine fosfocreatina (PCr), care, prin intermediul enzimei creatin kinază, donează gruparea sa fosfat către ADP, refosforilându-l și regenerând instantaneu ATP. Suplimentarea cu creatină monohidrat crește stocurile intramusculare de PCr cu 20-40%, crescând astfel capacitatea acestui sistem energetic și permițând menținerea puterii maxime pentru o perioadă mai lungă.
• Impactul osmotic al creatinei: volumizarea celulară și semnalizarea anabolică — Creatina este o substanță osmotic activă. Acumularea sa în interiorul celulei musculare atrage după sine un influx de apă, un proces denumit volumizare celulară. Această "umflare" a celulei nu este doar un efect estetic. Stresul osmotic exercitat asupra membranei celulare acționează ca un semnal anabolic independent, stimulând căi de semnalizare precum MAPK (mitogen-activated protein kinases). Acest lucru duce la o reglare pozitivă a expresiei genelor implicate în sinteza proteinelor (ex: miogenina) și la o inhibare a căilor catabolice, creând un mediu celular optim pentru hipertrofie și recuperare.
• Superioritatea cinetică a formei micronizate — Legea lui Noyes-Whitney descrie rata de dizolvare a unei substanțe, care este direct proporțională cu suprafața sa. Procesul de micronizare, prin reducerea drastică a diametrului particulelor, crește exponențial suprafața totală a pudrei de creatină. Această modificare fizică are două consecințe majore: o viteză de dizolvare mult mai mare în lichide, prevenind sedimentarea, și o suprafață de contact gastro-intestinală mult mai mare, ceea ce poate facilita o cinetică de absorbție mai rapidă și mai completă, reducând potențialul de disconfort gastric.
• Rolul acizilor citric și malic dincolo de aromă — Deși rolul lor primar în formulă este de a oferi aciditate și de a completa aroma, atât acidul citric, cât și acidul malic sunt intermediari cheie în ciclul Krebs (ciclul acidului citric), principalul proces metabolic prin care organismul generează energie (ATP) din carbohidrați, grăsimi și proteine în prezența oxigenului. Deși contribuția lor cantitativă din supliment este redusă, prezența lor este sinergică cu funcția energetică generală a organismului.

Avantajele utilizării Creatinei Monohidrat Micronizate (Cherry Apple):

• Sprijin dovedit științific pentru forță și putere — Creatina monohidrat este cel mai studiat supliment ergogenic din lume, cu sute de studii care îi atestă capacitatea de a crește semnificativ performanța în sporturile care necesită explozie și putere, de la antrenamente cu greutăți la sprinturi și sărituri.
• Siguranță și puritate garantate prin certificări multiple — Formula este testată riguros pentru substanțe interzise și fabricată în conformitate cu cele mai înalte standarde (GMP, ISO 22000), oferind liniște și încredere sportivilor de toate nivelurile, inclusiv celor care participă la competiții.
• Versatilitate și experiență de consum îmbunătățită — Aroma plăcută de cireșe și mere face consumul agreabil și simplu, amestecat doar cu apă. Acest lucru elimină necesitatea de a masca gustul neutru al creatinei simple în shake-uri complexe, oferind o opțiune rapidă și eficientă post-antrenament sau oricând în timpul zilei.
• Formulă micronizată pentru solubilitate și confort digestiv — Tehnologia de micronizare previne sedimentarea pudrei în shaker și reduce semnificativ riscul de balonare sau crampe, asigurând o utilizare confortabilă și o asimilare eficientă a fiecărei porții.
• Potrivită pentru diete vegane și vegetariene — Fiind un produs de sinteză, fără ingrediente de origine animală, reprezintă o soluție esențială pentru sportivii care urmează o dietă bazată pe plante și care doresc să compenseze lipsa creatinei din alimentație pentru a-și maximiza potențialul atletic.

Creatina Monohidrată Micronizată de la APPLIED NUTRITION, în formatul său de 250g ce oferă 50 de porții, reprezintă standardul de aur în suplimentarea pentru performanță. Acest produs nu este doar o simplă pudră, ci o unealtă biochimică de precizie, care combină eficacitatea incontestabilă a creatinei monohidrat cu tehnologia superioară de micronizare și un gust excepțional. Fiecare porție este un angajament față de progres, forță și recuperare accelerată, susținut de cele mai înalte certificări de calitate și siguranță din industrie.

Alege performanța validată științific, alege Creatina Monohidrată Micronizată de la APPLIED NUTRITION!