Atunci când alegi un supliment de colagen, este important să înțelegi nu doar tipul de colagen, ci și ce alte ingrediente sunt adăugate în compoziție. Colagenul hidrolizat, care este preferat datorită absorbției rapide, este frecvent combinat cu excipienți – substanțe folosite pentru a îmbunătăți stabilitatea, consistența și absorbția suplimentului.
Excipienții, în general, sunt substanțe care nu au un efect terapeutic direct, dar care joacă un rol important în formularea suplimentelor. În cazul pudrelor și capsulelor de colagen, excipienții pot ajuta la formarea comprimatelor, îmbunătățirea gustului sau stabilizarea produsului. Printre excipienții obișnuiți care se regăsesc în suplimentele de colagen se numără:
- Amidonul, care ajută la legarea ingredientelor și la formarea comprimatelor;
- Lactoza, utilizată pentru a stabiliza structura tabletei sau capsulei;
- Celuloza microcristalină, un ingredient care îmbunătățește consistența și face ca suplimentele să fie mai ușor de administrat;
- Stearatul de magneziu, un agent antiaglomerant care previne lipirea ingredientelor în timpul procesului de fabricație;
- Dioxidul de siliciu coloidal, folosit pentru a preveni umiditatea și aglomerarea suplimentului.
În pudrele de colagen, pe lângă colagenul propriu-zis, pot exista și agenți de aromatizare sau îndulcitori pentru a îmbunătăți gustul și a face suplimentul mai plăcut la consum. Deși acești excipienți nu sunt activi din punct de vedere terapeutic, ei joacă un rol important în formularea suplimentului și în stabilitatea acestuia.
Este important să alegi un supliment de colagen care să aibă o listă clară de excipienți și să eviți produsele care conțin excipienți în cantități mari sau nejustificate. În plus, verifică dacă produsul conține ingrediente utile, precum vitamina C (care stimulează sinteza colagenului) și acid hialuronic (care susține hidratarea articulațiilor).
Prin urmare, un supliment de colagen eficient va conține colagen hidrolizat de înaltă calitate și excipienți care contribuie la stabilitatea și absorbția produsului, fără a adăuga substanțe inutile.