Creatină Monohidrată Micronizată - 306g / 90 porții | CELLUCOR

Creatina monohidrată COR-Performance de la CELLUCOR, în formatul său generos de 306g ce asigură 90 de porții, reprezintă etalonul de aur în suplimentarea destinată atleților care refuză compromisurile. Această formulă avansată utilizează exclusiv creatină monohidrată micronizată, cea mai studiată și validată științific formă de creatină, pentru a garanta o saturare musculară rapidă și completă. Procesul de micronizare, susținut de testarea riguroasă HPLC (Cromatografie Lichidă de Înaltă Performanță), asigură o puritate excepțională și o solubilitate superioară, eliminând disconfortul digestiv și maximizând absorbția. Fiecare porție livrează combustibilul necesar pentru a alimenta sistemul energetic ATP-PCr, traducându-se direct într-o capacitate sporită de a executa repetări explozive, de a ridica greutăți mai mari și de a scurta timpul de recuperare între seturi, construind astfel o fundație solidă pentru forță explozivă și hipertrofie musculară.

Beneficiile produsului Creatină COR-Performance:

• Creșterea demonstrată a forței și puterii explozive — Prin saturarea depozitelor musculare de fosfocreatină (PCr), acest supliment alimentează direct cel mai rapid sistem energetic al corpului, ATP-PCr. Acest lucru permite mușchilor să regenereze ATP (adenozin trifosfat), molecula universală a energiei, într-un ritm accelerat în timpul eforturilor maximale de scurtă durată (sub 10-15 secunde). Concret, acest lucru se traduce prin capacitatea de a adăuga greutate pe bară, de a executa mai multe repetări cu aceeași greutate și de a îmbunătăți performanța în activități precum sprinturile, săriturile sau ridicările olimpice.
• Promovarea creșterii în masă musculară slabă (hipertrofie) — Creatina acționează ca un catalizator pentru hipertrofie prin două mecanisme principale. În primul rând, permite un volum de antrenament total mai mare – un stimul direct și esențial pentru creșterea musculară. În al doilea rând, fiind o substanță osmotică, atrage apă în interiorul celulelor musculare (volumizare celulară). Această hidratare intracelulară nu doar că oferă un aspect mai „plin” și mai dens mușchilor, dar acționează și ca un semnal anabolic, stimulând sinteza proteinelor și reducând catabolismul (descompunerea musculară).
• Accelerarea recuperării între seturi și antrenamente — Viteza cu care te recuperezi între seturile intense determină calitatea întregului antrenament. Prin refacerea rapidă a rezervelor de ATP, creatina scurtează semnificativ timpul necesar de odihnă între eforturile maximale. Acest lucru permite menținerea unei intensități ridicate pe parcursul întregii sesiuni de antrenament, maximizând astfel stimulul aplicat musculaturii și, implicit, rezultatele pe termen lung.
• Solubilitate și absorbție superioare fără disconfort — Procesul de micronizare reduce dimensiunea particulelor de creatină de până la 20 de ori. Această suprafață de contact exponențial mai mare asigură o dizolvare aproape instantanee în lichide, eliminând complet textura „nisipoasă” specifică formelor de creatină non-micronizate. O solubilitate mai bună înseamnă o absorbție mai rapidă și mai eficientă la nivel intestinal, minimizând riscul de balonare sau crampe stomacale, probleme comune asociate cu creatinele de calitate inferioară.
• Formulă pură, versatilă și sigură — COR-Performance Creatine conține un singur ingredient: creatină monohidrată micronizată pură. Absența totală a stimulentelor, zahărului, caloriilor, aromelor sau a altor aditivi inutili o transformă în suplimentul perfect pentru orice sportiv. Poate fi adăugată cu ușurință în shake-ul proteic, în băutura intra-antrenament sau într-un pre-workout personalizat, fără a altera gustul sau profilul caloric, oferind flexibilitate maximă în planul tău de suplimentare.

Profilul consumatorului ideal:

• Sportivul de forță (powerlifter, halterofil, strongman) — Pentru acest atlet, progresul este măsurat în kilograme pe bară. Problema principală este atingerea platourilor de forță, unde sistemul nervos și rezervele energetice imediate devin factorul limitativ. COR-Performance Creatine este soluția științifică, deoarece supraîncarcă sistemul ATP-PCr, permițând generarea de forță maximală pentru mai mult timp și depășirea barierelor de performanță.
• Culturistul și entuziastul fitness — Obiectivul este maximizarea hipertrofiei musculare. Problema constă în acumularea unui volum de antrenament suficient de mare și intens pentru a declanșa creșterea. Soluția este dublă: creatina permite efectuarea a 1-2 repetări suplimentare per set, crescând volumul total, iar efectul de volumizare celulară creează un mediu anabolic optim, amplificând semnalele de creștere musculară.
• Atletul de performanță (sporturi de echipă, arte marțiale, atletism) — Pentru acești sportivi, performanța depinde de capacitatea de a executa eforturi explozive repetate (sprinturi, schimbări de direcție, lovituri). Problema este scăderea puterii pe măsură ce oboseala se instalează. Creatina acționează ca un tampon energetic, permițând o refacere mult mai rapidă între aceste eforturi, menținând astfel un nivel de performanță de vârf pe o durată mai lungă de timp.
• Începătorul dedicat — La început de drum, progresele rapide sunt esențiale pentru motivație. Problema este adesea o lipsă de forță și rezistență care limitează executarea corectă a exercițiilor. Creatina este unul dintre cele mai sigure și eficiente suplimente pentru a construi o fundație solidă de forță, permițând începătorului să progreseze mai rapid, să învețe tehnica corectă cu greutăți adecvate și să vadă rezultate vizibile într-un timp mai scurt.

Ce face acest produs unic? (Factori de diferențiere):

• Micronizare avansată pentru confort și eficiență — Spre deosebire de creatinele standard, care se dizolvă greu și pot cauza disconfort gastric, COR-Performance Creatine utilizează un proces avansat de micronizare. Aceasta rezolvă problema fundamentală a solubilității slabe. Pentru tine, asta înseamnă un shake care se amestecă perfect, fără reziduuri sau textură nisipoasă, și o absorbție optimizată care livrează creatina direct în mușchi, nu în stomac.
• Puritate garantată prin testare hplc — Piața suplimentelor este plină de produse cu puritate îndoielnică. Cellucor rezolvă această problemă prin utilizarea testării HPLC (Cromatografie Lichidă de Înaltă Performanță), standardul de aur pentru verificarea identității și purității unui compus. Acest lucru îți oferă garanția absolută că fiecare gram de pulbere este creatină monohidrată pură, fără contaminanți precum creatinina, diciandiamida sau alți subproduși ineficienți și potențial dăunători.
• Versatilitate fără compromisuri — Multe creatine vin cu arome, zaharuri sau alți aditivi care îți limitează opțiunile și adaugă calorii inutile. COR-Performance Creatine este complet pură și nearomatizată. Aceasta rezolvă problema lipsei de flexibilitate, permițându-ți să o adaugi în orice lichid sau shake (proteine, BCAA, pre-workout) fără a-i afecta gustul, fiind aliatul perfect pentru un regim de suplimentare personalizat și curat.

Idei de utilizare și sinergii nutriționale:

• Sinergia clasică (post-antrenament) cu proteine din zer — Mecanismul biochimic implică răspunsul insulinic. Consumul unui shake proteic după antrenament, în special unul care conține și carbohidrați, declanșează eliberarea de insulină. Insulina este un hormon de transport puternic, care nu doar că livrează aminoacizii către mușchi, ci și potențează absorbția creatinei în celulele musculare prin activarea transportorilor specifici (CreaT1), maximizând astfel stocarea și eficiența.
• Sinergia intra-antrenament cu bcaa/eaa — În timpul antrenamentelor lungi și intense, corpul se confruntă simultan cu epuizarea energiei și cu riscul de catabolism muscular. Combinarea creatinei cu aminoacizi esențiali (EAA) sau cu lanț ramificat (BCAA) oferă un dublu beneficiu: creatina susține producția de ATP pentru a menține intensitatea, în timp ce aminoacizii furnizează blocurile de construcție necesare, protejează țesutul muscular de degradare și pot reduce percepția oboselii.
• Sinergia pre-antrenament pentru performanță completă — Pentru a construi un pre-workout personalizat, creatina este fundația energetică. Combinarea ei cu L-Citrulină și Beta-Alanină atacă oboseala pe trei fronturi diferite. Creatina alimentează sistemul ATP-PCr (forța explozivă), Beta-Alanina tamponează acumularea de ioni de hidrogen, întârziind apariția arsurii musculare (rezistența musculară), iar L-Citrulina crește producția de oxid nitric, îmbunătățind fluxul sanguin, pomparea și livrarea de nutrienți.

Ingrediente active și rolul fiecăruia:

• Creatină monohidrat micronizată (5 g) — Este standardul de aur absolut în suplimentarea pentru performanță, fiind responsabilă pentru saturarea musculară cu fosfocreatină, combustibilul esențial pentru regenerarea ATP și susținerea eforturilor de forță și putere maximă.

Ingrediente:

• Creatină Monohidrat (micronizată)

Mod de administrare și dozare:

• Dozaj standard — Amestecați 1 porție (1 cupă / 5 g) cu 240-300 ml de apă rece, suc sau băutura preferată și consumați o dată pe zi.
• Faza de încărcare (opțională) — Pentru o saturare musculară accelerată, puteți consuma 4 porții (un total de 20 g) pe zi, împărțite în 4 doze egale, timp de 5-7 zile. Această metodă nu este necesară, dar poate aduce rezultate mai rapide.
• Faza de întreținere — După faza de încărcare (sau dacă alegeți să nu o faceți), consumați constant 1 porție (5 g) zilnic pentru a menține depozitele de creatină la nivel optim.
• Consecvența este cheia — Pentru a beneficia la maximum de efectele creatinei, este esențială administrarea constantă, inclusiv în zilele de pauză de la antrenament, pentru a asigura menținerea saturației musculare.

Tabelul valorilor nutriționale:

Atenționări, contraindicații și siguranță:

• Destinat exclusiv adulților sănătoși — De ce? Deoarece toate studiile clinice care atestă eficacitatea și siguranța creatinei au fost efectuate pe populații adulte. Metabolismul și necesitățile fiziologice ale copiilor și adolescenților sunt diferite, iar siguranța pe termen lung nu a fost stabilită pentru aceste grupe de vârstă.
• Consultație medicală prealabilă — De ce? Anumite condiții medicale preexistente pot interacționa cu suplimentarea. În special, persoanele cu afecțiuni renale (insuficiență renală, boală cronică de rinichi) trebuie să evite suplimentarea. Rinichii sunt responsabili pentru filtrarea creatininei, un produs secundar al metabolismului creatinei. Suplimentarea crește cantitatea de creatinină ce trebuie procesată, putând astfel suprasolicita un sistem renal deja compromis. De asemenea, femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să evite produsul din cauza lipsei studiilor de siguranță în aceste perioade critice.
• Asigurarea unei hidratări adecvate — De ce? Creatina este o substanță osmotic activă, ceea ce înseamnă că atrage apa în interiorul celulelor musculare pentru a-și exercita efectul de volumizare. Acest proces crește necesarul total de apă al organismului. O hidratare insuficientă (sub 2-3 litri de apă pe zi) poate duce la deshidratare, crampe musculare și poate pune o presiune inutilă asupra rinichilor, reducând în același timp eficacitatea produsului.
• Depozitare corectă — De ce? Creatina monohidrat este o pulbere higroscopică, adică are tendința de a absorbi umiditatea din aer. Păstrarea într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumină și căldură, previne aglomerarea (împietrirea) pulberii și menține integritatea și potența produsului pe toată durata sa de viață.

Angajamentul nostru pentru calitate și siguranță (GMP):

• Fabricat în conformitate cu standardele cGMP — Produsul este fabricat într-o unitate care respectă bunele practici de fabricație curente (current Good Manufacturing Practices), asigurând un control riguros al calității în fiecare etapă a producției.
• Puritate garantată prin testare terță parte — Fiecare lot este supus unor teste riguroase, inclusiv HPLC, pentru a garanta că primiți exact ceea ce este pe etichetă: creatină monohidrată pură, fără impurități sau contaminanți.
• Transparență totală a etichetei — Credem într-o etichetare 100% transparentă. Nu există amestecuri proprietare sau ingrediente ascunse. Doza de 5 grame de creatină monohidrată este clar specificată, permițându-vă să aveți control total asupra suplimentării dumneavoastră.

Detalii științifice:

• Sistemul energetic atp-fosfocreatină (pcr) — Pentru orice efort fizic de intensitate maximală și durată foarte scurtă (0-10 secunde), cum ar fi un sprint sau o ridicare grea, corpul nu se poate baza pe carbohidrați sau grăsimi. Energia trebuie să fie instantanee. Aici intervine sistemul ATP-PCr. Rezervele de ATP (adenozin trifosfat) din mușchi se epuizează în doar 2-3 secunde. În acest moment, fosfocreatina (PCr) stocată în mușchi donează o grupare fosfat către ADP (adenozin difosfat), refăcând instantaneu ATP-ul. Suplimentarea cu COR-Performance Creatine crește aceste rezerve de fosfocreatină cu până la 20-40%, permițând sistemului să funcționeze la capacitate maximă pentru mai mult timp, amânând oboseala și crescând puterea explozivă.
• Știința micronizării și biodisponibilitatea — Micronizarea este un proces fizic, nu chimic, care utilizează tehnici de măcinare cu jet de aer pentru a reduce diametrul mediu al particulelor de pulbere. Conform legilor fizicii, când reduci diametrul unei particule, suprafața sa totală crește exponențial. O suprafață mai mare permite apei (sau oricărui solvent) să interacționeze mai eficient cu pulberea, accelerând dramatic viteza de dizolvare. O dizolvare mai rapidă și mai completă înseamnă că mai puține particule ajung nedizolvate în intestin, ceea ce reduce riscul de disconfort osmotic (balonare, diaree) și prezintă o formă mai biodisponibilă pentru absorbția prin peretele intestinal în fluxul sanguin.
• Efectul de volumizare celulară și semnalizarea anabolică — Când creatina este transportată activ în celula musculară, ea atrage cu sine și molecule de apă datorită naturii sale osmotice. Acest influx de apă crește volumul intern al celulei, un fenomen cunoscut sub numele de „volumizare celulară” sau „umflare celulară”. Acest proces nu este doar estetic (mușchi mai plini). Umflarea celulară acționează ca un semnal de stres mecanic pentru celulă, pe care aceasta îl interpretează ca pe o amenințare la adresa integrității sale structurale. Ca răspuns, celula declanșează căi de semnalizare anabolice (precum mTOR) pentru a-și întări structura, stimulând sinteza de noi proteine (hipertrofia) și, în același timp, reducând ratele de descompunere a proteinelor (efect anti-catabolic).
• Semnificația testării hplc — Cromatografia Lichidă de Înaltă Performanță (HPLC) este o tehnică analitică de laborator extrem de precisă. O mostră de produs este dizolvată și pompată la presiune înaltă printr-o coloană plină cu un material special. Diferiții compuși din mostră interacționează diferit cu materialul din coloană și ies din aceasta la momente diferite. Un detector măsoară ce compus iese și în ce cantitate. Pentru creatină, acest test poate separa cu precizie creatina monohidrată de potențialii contaminanți, cum ar fi creatinina (un produs de degradare inutil), diciandiamida (DCD) sau dihidrotriazina (DHT). Alegerea unui produs testat HPLC, precum cel de la Cellucor, este o garanție a purității și siguranței.

Avantajele utilizării COR-Performance Creatine:

• Maximizarea performanței musculare — Prin alimentarea directă a sistemului energetic exploziv al organismului, acest produs vă permite să depășiți platourile de forță, să sprintați mai rapid și să generați mai multă putere în fiecare mișcare, traducându-se în progres constant și măsurabil.
• Susținerea recuperării rapide — Reducând timpul necesar pentru refacerea energiei între seturi, COR-Performance Creatine vă permite să mențineți un nivel înalt de intensitate pe parcursul întregului antrenament, ceea ce duce la un stimul de creștere superior și la o adaptare mai rapidă.
• Creșterea masei musculare slabe — Prin combinarea unui volum de antrenament mai mare cu efectul anabolic al volumizării celulare, acest supliment creează mediul perfect pentru dezvoltarea unei musculaturi dense, puternice și fără adaos de grăsime.
• Formulă pură și de încredere — Cu o formulă transparentă, fără aditivi inutili și cu puritatea garantată prin teste de laborator, aveți certitudinea că investiți într-un produs sigur, eficient și de cea mai înaltă calitate, conceput pentru performanță fără compromisuri.

COR-Performance Creatine de la CELLUCOR, cu 306g și 90 de porții de puritate excepțională, nu este doar un simplu supliment, ci o componentă fundamentală a oricărui arsenal de nutriție sportivă serios. Reprezintă angajamentul pentru calitate, susținut de știință și validat prin rezultate. Este alegerea inteligentă pentru atletul care înțelege că performanța de vârf se construiește pe o fundație de forță, putere și recuperare optimă.

Alege standardul de aur în performanță, alege COR-Performance Creatine de la CELLUCOR!