Creatină Monohidrată - 200 Tablete / 40-66 Porții | VITABOLIC

Creatina monohidrată de la VITABOLIC, prezentată sub forma a 200 de tablete practice, reprezintă etalonul științific în materie de suplimentare pentru performanță. Fiecare tabletă furnizează o doză precisă de 1000 mg de creatină monohidrată de înaltă puritate, fiind concepută pentru a elimina complet inconvenientele și inexactitatea pulberilor. Acest produs este fundamentul oricărui program serios de antrenament, având ca scop direct alimentarea rezervelor energetice rapide ale mușchilor, susținerea unei forțe explozive superioare și accelerarea proceselor anabolice care duc la creșterea masei musculare slabe. Este soluția ideală pentru atleții care cer precizie, conveniență și eficacitate dovedită științific.

Beneficiile produsului Creatină Monohidrată 1000mg:

• Creșterea forței și a performanței explozive — Suplimentarea constantă saturează mușchii cu fosfocreatină, un compus energetic de mare viteză. În timpul eforturilor maximale, precum ridicarea greutăților sau sprinturile, fosfocreatina donează instantaneu o grupare fosfat pentru a reface ATP (adenozin trifosfat), molecula energetică universală. Acest mecanism biochimic permite efectuarea mai multor repetări, utilizarea unor greutăți mai mari și menținerea puterii maxime pentru o perioadă extinsă, traducându-se în progrese concrete și măsurabile.
• Stimularea creșterii în volum muscular — Creatina acționează ca un osmolit puternic, atrăgând și reținând apa în interiorul celulelor musculare, un proces cunoscut sub numele de volumizare celulară. Această hidratare superioară nu doar că oferă un aspect mai plin și mai masiv mușchilor, dar, mai important, funcționează ca un semnal anabolic. Stresul osmotic asupra membranei celulare declanșează cascade de semnalizare care stimulează sinteza proteinelor și inhibă catabolismul, creând un mediu optim pentru hipertrofie.
• Recuperare accelerată între seturi — Viteza cu care te recuperezi între seturile intense este direct legată de viteza cu care refaci rezervele de ATP. Prin mărirea depozitelor de fosfocreatină, acest supliment scurtează timpul necesar pentru refacerea energetică. Acest lucru îți permite să reduci pauzele dintre seturi și să menții o intensitate ridicată pe parcursul întregului antrenament, rezultând într-un volum total de muncă mai mare – un factor cheie pentru adaptare și creștere.
• Administrare convenabilă și precisă — Tabletele pre-dozate cu exact 1000 mg elimină complet necesitatea cântăririi pulberii, utilizării shakerelor sau tolerării unui gust specific. Această formă de administrare asigură o dozare exactă și consistentă, permițând un control granular asupra aportului zilnic și o portabilitate maximă, fie că ești la sală, acasă sau în deplasare.
• Prevenirea oboselii musculare — În timpul efortului anaerob, acumularea de ioni de hidrogen (H+) duce la scăderea pH-ului muscular (acidoză), provocând senzația de arsură și inhibând contracțiile. Procesul de refacere a ATP-ului din fosfocreatină consumă acești ioni de hidrogen, acționând ca un sistem de tamponare a acidității. Astfel, creatina ajută la menținerea unui pH optim pentru mai mult timp, amânând instalarea oboselii și permițându-ți să depășești barierele de performanță.

Profilul consumatorului ideal:

• Atletul care prioritizează eficiența și precizia — Problema: Dozarea imprecisă a pulberilor, mizeria și timpul pierdut cu prepararea. Soluția: Tabletele de 1 gram oferă o metodă curată, rapidă și infailibilă de a consuma doza exactă de creatină, asigurând o aderență perfectă la protocolul de suplimentare, esențială pentru a atinge și menține saturația musculară completă.
• Individul care caută un fundament solid pentru performanță — Problema: Confuzia generată de multitudinea de suplimente cu promisiuni exagerate și eficacitate îndoielnică. Soluția: Acest produs se concentrează pe un singur ingredient, cel mai studiat și validat compus ergogenic din lume. Reprezintă o alegere sigură și inteligentă, eliminând orice incertitudine și constituind baza oricărui program de antrenament axat pe forță și masă musculară.
• Sportivul care preferă caracterul practic — Problema: Stilul de viață alert face dificilă administrarea constantă a suplimentelor. Soluția: Formatul tabletat este soluția supremă pentru conveniență. Poate fi transportat cu ușurință și consumat instantaneu, doar cu apă, asigurând că nu vei omite nicio doză, indiferent de programul tău.

Ce face acest produs unic? (Factori de diferențiere):

• Conveniența absolută a tabletelor — Problema comună: Pulberile de creatină necesită un shaker, se pot dizolva greu și pot lăsa reziduuri. Soluția: Acest produs elimină complet aceste neajunsuri. Nu există amestec, nu există gust, nu există mizerie. Este cea mai simplă și eficientă metodă de a integra creatina în rutina zilnică, garantând o complianță superioară.
• Dozaj precis și flexibil — Problema comună: Lingurițele (scoop-urile) din recipientele cu pulbere sunt adesea imprecise, ducând la o dozare inconsistentă. Soluția: Fiecare tabletă conține exact 1 gram de creatină monohidrat, permițând o personalizare extrem de fină a dozei zilnice (3, 4, sau 5 grame) în funcție de greutatea corporală, faza de antrenament (încărcare/menținere) și obiectivele individuale.
• Formulă pură și eficientă — Problema comună: Multe produse conțin amestecuri complexe cu ingrediente inutile sau subdozate. Soluția: Acest produs se bazează pe principiul eficacității dovedite. Conține un singur ingredient activ, creatina monohidrat, forma etalon („gold standard”), a cărei eficacitate și siguranță sunt susținute de sute de studii științifice, oferind transparență totală și rezultate predictibile.

Idei de utilizare și sinergii nutriționale:

• Utilizare zilnică pentru saturație — Mecanismul biochimic: Cheia eficacității creatinei este atingerea și menținerea unui nivel maxim de fosfocreatină în țesutul muscular. Acest lucru se realizează printr-un aport constant. Administrarea zilnică a 3-5 tablete (3-5 grame) este doza validată științific pentru a asigura saturația completă în aproximativ 2-4 săptămâni și pentru a o menține pe termen lung, maximizând beneficiile la fiecare antrenament.
• Sinergii pentru masă musculară — Mecanismul biochimic: Combinarea creatinei cu o proteină din zer (Whey Protein) post-antrenament este o strategie extrem de eficientă. Proteina stimulează eliberarea de insulină, un hormon care amplifică activitatea transportorului de creatină (CreaT1) la nivelul celulei musculare. Astfel, mai multă creatină este absorbită în mușchi, în timp ce aminoacizii din zer furnizează materialul de construcție necesar pentru sinteza proteică, creând un efect anabolic 1+1=3.
• Sinergii pentru performanță — Mecanismul biochimic: Administrarea creatinei alături de un supliment cu BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat) intra-antrenament oferă un dublu beneficiu. Creatina combate oboseala prin regenerarea ATP și tamponarea acidității, în timp ce BCAA-urile, în special leucina, pot fi utilizate ca sursă de energie direct în mușchi, reducând catabolismul (distrugerea musculară) și amânând epuizarea. Această combinație protejează masa musculară și susține performanța pe durata sesiunilor lungi și intense.

Ingrediente active și rolul fiecăruia:

• Creatină monohidrată — Compusul fundamental pentru sportivii de forță, acționând ca o baterie de rezervă ce donează grupări fosfat pentru a reface instantaneu molecula de energie ATP, susținând astfel eforturile explozive și creșterea musculară.

Ingrediente:

• Creatină monohidrat
• Agenți de umplutură:
  • Celuloză microcristalină
  • Fosfat de calciu
• Agent antiaglomerant:
  • Stearat de magneziu

Mod de administrare și dozare:

• Dozaj zilnic recomandat — Se administrează între 3 și 5 tablete pe zi, echivalentul a 3-5 grame de creatină monohidrată, pentru a asigura saturația musculară optimă și menținerea performanței.
• Momentul optim de consum — Se recomandă consumul tabletelor cu un pahar generos de apă. În zilele de antrenament, este ideal să fie administrate imediat după efort, iar în zilele de pauză, pot fi luate în orice moment al zilei, de preferat alături de o masă.

Tabelul valorilor nutriționale:

Atenționări, contraindicații și siguranță:

• Asigurarea unui aport hidric adecvat — DE CE? Creatina funcționează prin atragerea apei în celulele musculare. Acest mecanism esențial de volumizare crește necesarul general de lichide al organismului. Un aport insuficient de apă în timpul suplimentării cu creatină poate duce la deshidratare, crampe musculare sau poate suprasolicita funcția renală, care gestionează filtrarea metaboliților. Hidratarea corespunzătoare este crucială pentru eficacitate și siguranță.
• Contraindicație pentru femeile însărcinate sau care alăptează — DE CE? Deși creatina este un compus natural, siguranța suplimentării cu doze ergogenice (mari) nu a fost stabilită prin studii clinice pe aceste grupuri de populație. În absența datelor concrete care să garanteze siguranța pentru făt sau sugar, principiul precauției dictează evitarea completă a produsului în timpul sarcinii și alăptării.
• Consultați medicul în caz de afecțiuni renale preexistente — DE CE? Rinichii sunt responsabili pentru eliminarea creatininei, produsul rezidual al metabolismului creatinei. La indivizii sănătoși, acest proces este perfect normal și sigur. Însă, în cazul unei funcții renale deja compromise (ex: insuficiență renală, boală cronică de rinichi), adăugarea unei sarcini suplimentare de creatină ar putea agrava starea existentă. O evaluare medicală este obligatorie pentru a confirma că rinichii pot gestiona în siguranță aportul suplimentar.

Angajamentul nostru pentru calitate și siguranță (GMP):

• Surse sigure și testate — Materia primă utilizată, creatina monohidrat, este procurată de la furnizori verificați și de încredere, care garantează puritatea și absența substanțelor interzise, fiind un produs sigur pentru sportivii testați.
• Producție certificată — Produsul este fabricat într-o unitate ce respectă standardele GMP (Good Manufacturing Practices), asigurând o trasabilitate completă, o dozare precisă în fiecare tabletă și un nivel maxim de siguranță pentru consumator.

Detalii științifice:

• Regenerarea atp și sistemul energetic fosfagen — În primele secunde de efort de intensitate maximă (ex: o repetare grea), rezervele de ATP se epuizează. Aici intervine sistemul fosfagen. Enzima creatin kinază catalizează transferul unei grupări fosfat de la fosfocreatină (PCr) la ADP, refăcând instantaneu ATP. Suplimentarea crește rezervele intramusculare de PCr cu până la 40%, extinzând capacitatea acestui sistem energetic imediat și permițând menținerea forței pentru mai mult timp.
• Volumizarea celulară și semnalizarea anabolică — Când creatina este transportată în celula musculară, atrage după sine molecule de apă, provocând o umflare a celulei. Acest stres mecanic este un puternic semnal anabolic care activează calea mTOR, un regulator principal al creșterii celulare și sintezei proteice. În același timp, reduce activitatea căilor catabolice, înclinând balanța spre o stare netă de anabolism și hipertrofie.
• Creatina monohidrat: forma etalon — Deși piața abundă în forme alternative de creatină (etil-ester, HCL, tamponată), creatina monohidrat rămâne standardul de aur incontestabil. Are o biodisponibilitate orală de peste 99% și este forma cu cel mai mare volum de cercetare științifică care îi atestă eficacitatea în creșterea performanței și siguranța pe termen lung. Alternativele nu au reușit să demonstreze o superioritate consistentă în studii comparative.

Avantajele utilizării Creatine 1000mg:

• Administrare ușoară și practică — Tabletele pre-dozate elimină orice barieră logistică, asigurând o aderență maximă la protocolul de suplimentare, un factor critic pentru obținerea rezultatelor. Consumul se poate face oriunde, oricând, doar cu apă.
• Eficacitate maximă în dozaj — Fiecare tabletă de 1 gram reprezintă o unitate de măsură exactă, permițând un control perfect asupra aportului zilnic, fie că se urmărește un protocol de încărcare rapidă sau o doză de întreținere constantă, adaptată nevoilor individuale.
• Performanțe anaerobe îmbunătățite — Prin saturarea rezervelor de fosfocreatină, acest supliment îmbunătățește direct capacitatea de a executa eforturi de mare intensitate și de scurtă durată, de la seturi grele la sală la sprinturi, ducând la progrese vizibile în forță și putere.
• Versatilitate — Fiind un supliment fundamental, cu un singur ingredient activ, se integrează perfect în orice regim de suplimentare, indiferent dacă obiectivul este creșterea masei musculare, dezvoltarea forței pure sau îmbunătățirea recuperării în sporturile de echipă.

Creatine 1000mg de la VITABOLIC, cu cele 200 de tablete convenabile (echivalentul a 40-66 de porții), reprezintă instrumentul suprem pentru sportivul modern care caută eficiență, precizie și rezultate susținute de știință. Este alegerea logică pentru a debloca niveluri superioare de forță, rezistență și dezvoltare musculară, oferind cel mai studiat ingredient ergogenic în cea mai practică formă posibilă.

Alege calitatea, alege performanța, alege Creatina de la VITABOLIC!