Mutant Mass (creștere musculară accelerată, energie susținută) – 2270g / 8 porții | MUTANT

Preț obișnuit 198,00 lei




(Good Manufacturing Practice)

Certificat GMP și testat în laborator pentru puritate și siguranță.

Atenție! Nu depășiți doza recomandată.

Citiți cu atenție toate informațiile și descrierile produsului înainte de utilizare, pentru a înțelege beneficiile și indicațiile specifice. Consultați un specialist în nutriție sau medicul dumneavoastră dacă sunteți însărcinată, alăptați, luați alte medicamente sau aveți orice afecțiuni medicale preexistente. Această recomandare se aplică tuturor utilizatorilor, pentru a asigura utilizarea sigură și eficientă a produsului.

Mutant Mass - 2270g / 8 porții | MUTANT®


Gainerul pentru masă musculară de la MUTANT®, în formatul generos de 2270g ce asigură 8 porții complete, este mai mult decât un simplu supliment; este o legendă a industriei, o matrice nutritivă completă proiectată științific pentru a sparge orice platou de performanță. Conceput special pentru atleții care refuză mediocritatea și țintesc o creștere musculară extremă, acest produs este rezultatul a ani de cercetare și dezvoltare. Fiecare porție furnizează un flux masiv de 1100 de calorii curate, 56 de grame de proteine cu eliberare secvențială și carbohidrați complecși derivați din alimente integrale. Este instrumentul definitiv pentru a alimenta cele mai brutale antrenamente, a susține o recuperare superioară și a construi o creștere musculară impresionantă, vizibilă și de calitate.


Beneficiile produsului Mutant Mass:

  • Creștere musculară accelerată — Furnizează un surplus caloric masiv și dens, esențial pentru a activa căile anabolice. Cele 1100 de calorii per porție depășesc consumul energetic zilnic, forțând organismul să intre într-o stare de construcție (anabolism), unde are la dispoziție "cărămizile" (aminoacizi) și "energia" (calorii) necesare pentru a repara micro-leziunile musculare induse de antrenament și a adăuga țesut nou, un proces cunoscut sub numele de hipertrofie musculară.
  • Matrice proteică superioară — Integrează o formulă avansată cu 56g de proteine din 6 surse distincte, incluzând concentrat, izolat și hidrolizat din zer, alături de cazeină micelară și proteine din lapte. Această inginerie nutrițională asigură o eliberare secvențială de aminoacizi: zerul acționează aproape instantaneu pentru a stimula sinteza proteică post-antrenament, în timp ce cazeina formează un gel în stomac, eliberând aminoacizi lent, timp de până la 8 ore, creând un scut anti-catabolic ce protejează masa musculară.
  • Energie susținută pentru antrenamente — Se bazează pe un amestec inteligent de carbohidrați complecși, inclusiv ovăz, cartof dulce și orz. Aceștia au un indice glicemic redus, asigurând o eliberare graduală de glucoză în sânge. Rezultatul este un nivel de energie constant și de lungă durată, fără vârfurile și căderile bruște asociate zaharurilor simple, permițând antrenamente mai intense și mai lungi și o refacere eficientă a rezervelor de glicogen.
  • Formulă nouă, îmbunătățită — Conține cu 52% mai puține zaharuri decât versiunile anterioare, un avantaj critic pentru cei care doresc o creștere de calitate ("clean bulk"). Prin minimizarea zaharurilor simple, formula reduce riscul unui răspuns insulinic exagerat, care ar putea promova stocarea caloriilor sub formă de țesut adipos, favorizând în schimb utilizarea nutrienților pentru construcția de masă musculară pură.
  • Amestec de lipide esențiale — Este fortificat cu grăsimi funcționale, incluzând MCT-uri (Trigliceride cu Lanț Mediu) din ulei de cocos, avocado și semințe de in. Aceste lipide nu sunt doar o sursă densă de calorii, ci joacă roluri cruciale în organism, de la susținerea producției hormonale anabolice (ex: testosteron) la furnizarea unei surse de energie rapidă (MCT-urile) care nu se stochează ușor ca grăsime corporală.
  • Gust delicios și solubilitate excelentă — Transformă necesitatea unui aport caloric ridicat într-o plăcere. Fiind recunoscut pentru aromele sale bogate și textura cremoasă, se amestecă ușor în apă sau lapte, fără a forma cocoloașe. Această caracteristică este esențială pentru aderența pe termen lung la planul nutrițional, făcând fiecare shake o masă consistentă și savuroasă, nu o corvoadă.

Profilul consumatorului ideal:

  • Atletul ectomorf (hardgainer) — Problema: Un metabolism extrem de rapid care arde caloriile aproape instantaneu, făcând acumularea de masă musculară o luptă constantă. Soluția: Mutant Mass oferă un surplus caloric masiv într-o formă lichidă, ușor de consumat și digerat, ocolind dificultatea de a consuma volume imense de mâncare solidă și asigurând resursele necesare pentru a depăși rata metabolică bazală și a intra în anabolism.
  • Culturistul în perioada de masă (off-season) — Problema: Necesitatea de a adăuga masă musculară de calitate, minimizând în același timp acumularea de țesut adipos. Soluția: Formula îmbunătățită, cu un conținut redus de zaharuri și un amestec de carbohidrați complecși, susține o creștere controlată. Profilul complet de macronutrienți asigură că organismul primește exact ceea ce are nevoie pentru hipertrofie, nu pentru îngrășare.
  • Atletul de forță (powerlifter, strongman) — Problema: Antrenamentele brutale epuizează rezervele de energie și necesită o recuperare optimă pentru a susține progresul în forță. Soluția: Aportul masiv de carbohidrați reface complet rezervele de glicogen muscular, combustibilul primar pentru eforturile de mare intensitate, în timp ce matricea proteică avansată accelerează reparația fibrelor musculare și adaptările neurologice necesare pentru a deveni mai puternic.

Ce face acest produs unic? (Factori de diferențiere):

  • Matricea proteică din 6 surse — Spre deosebire de gainerele simple care folosesc 1-2 surse de proteine, Mutant Mass utilizează o matrice complexă. Aceasta rezolvă problema unui vârf anabolic de scurtă durată, oferind atât o stimulare rapidă a sintezei proteice, cât și o eliberare susținută de aminoacizi, acoperind astfel toate ferestrele anabolice și anti-catabolice.
  • Carbohidrați din alimente integrale — Multe produse de pe piață se bazează exclusiv pe zaharuri simple sau maltodextrină. Mutant Mass încorporează ovăz, cartof dulce și orz, rezolvând problema fluctuațiilor de energie și a stocării de grăsimi. Aceasta asigură un flux constant de energie, similar cu cel obținut dintr-o masă solidă echilibrată.
  • Lipide funcționale, nu de umplutură — În loc să adauge grăsimi ieftine doar pentru calorii, formula include MCT-uri, avocado și semințe de in. Acest lucru rezolvă problema unui aport caloric "gol", oferind în schimb grăsimi care susțin activ producția hormonală și oferă o sursă de energie rapidă, îmbunătățind compoziția corporală.
  • Formula optimizată pentru digestie — O problemă comună a gainerelor este disconfortul digestiv. Prin adăugarea de enzime digestive (lactază și protează), Mutant Mass abordează direct această problemă, asigurând o descompunere eficientă și o absorbție maximă a nutrienților, fără balonare sau indigestie.

Idei de utilizare și sinergii nutriționale:

  • Sinergie pentru forță explozivă — Combinați o porție de Mutant Mass cu 5 grame de creatină monohidrat. Mecanismul biochimic: Creatina saturează rezervele musculare de fosfocreatină, combustibilul sistemului energetic ATP-PCr pentru eforturi explozive de sub 10 secunde. Surplusul caloric și de carbohidrați din gainer potențează absorbția creatinei în celula musculară prin intermediul insulinei și asigură energia necesară pentru a valorifica la maximum forța suplimentară în antrenamente.
  • Shake post-antrenament suprem — Consumat în 30-60 de minute după efort, acest shake acționează ca un comutator anabolic. Mecanismul biochimic: Carbohidrații cu absorbție rapidă (maltodextrina) și medie induc un răspuns insulinic care "deschide" celulele musculare, în timp ce fluxul masiv de aminoacizi din proteinele din zer inundă aceste celule, blocând catabolismul și inițiind imediat procesul de sinteză proteică și reconstrucție.
  • Masă lichidă hipercalorică — Utilizați o jumătate de porție între mesele principale. Mecanismul biochimic: Această strategie menține corpul într-o stare anabolică constantă, asigurând un flux continuu de nutrienți către mușchi și prevenind intrarea în catabolism. Forma lichidă reduce stresul asupra sistemului digestiv, permițând atingerea unui necesar caloric foarte ridicat fără senzația de "prea plin" asociată cu mesele solide voluminoase.
  • Personalizare avansată pentru micronutrienți — Adăugați în blender spanac (pentru nitrați și fier), unt de arahide (pentru grăsimi sănătoase și calorii suplimentare) sau fructe de pădure (pentru antioxidanți). Mecanismul biochimic: Această abordare completează profilul de macronutrienți al gainerului cu micronutrienți esențiali, care acționează ca și cofactori în nenumărate procese metabolice, de la producția de energie la reducerea inflamației și a stresului oxidativ indus de antrenament.

Ingrediente active și rolul fiecăruia:

  • Amestec de carbohidrați din surse integrale — Furnizează energie susținută și reface rezervele de glicogen pentru performanță și recuperare maximă.
  • Amestec proteic pro-matrix — Asigură o eliberare secvențială de aminoacizi pentru a stimula anabolismul și a bloca catabolismul pe parcursul mai multor ore.
  • Amestec de lipide esențiale — Susține producția hormonală anabolică și oferă o sursă de energie densă, care nu se stochează ușor ca grăsime.
  • Enzime digestive — Optimizează absorbția nutrienților și asigură un confort digestiv superior, chiar și la un aport caloric extrem de ridicat.

Ingrediente:

  • Amestec de carbohidrați (Maltodextrină, Amidon de porumb ceros, Orz, Ovăz, Pudră de cartof dulce)
  • Amestec Proteic Mutant Mass Pro-Matrix (Concentrat proteic din zer (lapte), Proteină hidrolizată din zer (lapte), Izolat proteic din zer (lapte), Proteină din cazeină micelară (lapte), Concentrat proteic din lapte, Izolat proteic din lapte)
  • Amestec de lipide (Ulei de cocos fracționat (MCT), Avocado, Semințe de in)
  • Alte ingrediente: Cacao (procesată cu alkali - pentru aromele de ciocolată), Amidon de mazăre, Gumă de guar, Arome naturale și artificiale, Sare, Îndulcitor (Sucraloză), Emulsifiant (Lecitină din soia), Enzime (Lactază, Protează), Extract de scorțișoară (Cinnulin PF®).

Mod de administrare și dozare:

  • Instrucțiuni de amestecare — Adăugați 1 porție completă (4 măsuri incluse = 280 g) în 720 - 960 ml de apă rece sau lapte, în funcție de consistența dorită.
  • Frecvența de administrare — Se recomandă consumul a 1-2 porții pe zi, în funcție de necesarul caloric individual și de obiectivele de creștere în masă.
  • Timing recomandat — Pentru rezultate optime, consumați un shake la prima oră a dimineții pentru a opri catabolismul nocturn și un al doilea shake imediat după antrenament pentru a maximiza recuperarea și sinteza proteică.
  • Metodă de preparare — Pentru o textură fină, cremoasă și o omogenizare perfectă a ingredientelor, este recomandată utilizarea unui blender timp de 15-30 de secunde.

Tabelul valorilor nutriționale:

Nutrient Per porție (280 g) %VNR*
Valoare energetică 4602 kJ / 1100 kcal **
Grăsimi 12 g **
- din care saturate 6 g **
Carbohidrați 192 g **
- din care fibre 8 g **
- din care zaharuri 18 g **
Proteine 56 g **
Sare 1.45 g **
*VNR - Valoarea Nutrițională de Referință. **VNR nu este stabilit.

Atenționări, contraindicații și siguranță:

  • Destinat exclusiv adulților sănătoși — Metabolismul și necesarul caloric al copiilor și adolescenților sunt fundamental diferite și se află într-o continuă schimbare; o formulă hipercalorică precum aceasta poate perturba echilibrul hormonal și metabolic natural. În cazul femeilor însărcinate sau care alăptează, există riscul ca un surplus caloric necontrolat și anumiți compuși să fie transferați fătului sau sugarului, ale căror sisteme renale și digestive sunt imature și nu pot procesa o asemenea încărcătură nutritivă.
  • Conține alergeni specifici — Produsul include ingrediente derivate din lapte (zer, cazeină), soia (lecitină) și cereale cu gluten (orz, ovăz). Pentru persoanele cu intoleranță la lactoză, chiar și cu adaosul de enzimă lactază, cantitatea mare de derivate din lapte poate cauza disconfort digestiv. Pentru cei cu alergii la proteina din lapte, soia sau boala celiacă (intoleranță la gluten), consumul poate declanșa un răspuns imun, variind de la balonare și crampe la reacții sistemice severe.
  • Respectarea strictă a dozajului — Depășirea dozei recomandate nu va accelera rezultatele, ci va suprasolicita organele implicate în metabolism, în special rinichii (care filtrează produșii secundari ai metabolismului proteic) și ficatul (care procesează macronutrienții). Un aport caloric excesiv, dincolo de capacitatea corpului de a construi masă musculară, va fi inevitabil stocat sub formă de țesut adipos, contrar obiectivului de creștere calitativă.
  • Condiții optime de depozitare — Păstrarea produsului într-un loc răcoros și uscat este crucială pentru a-i menține integritatea. Umiditatea poate duce la aglomerarea pulberii și la dezvoltarea mucegaiului sau bacteriilor. Căldura și lumina directă pot degrada structura sensibilă a proteinelor (denaturare) și pot cauza râncezirea grăsimilor esențiale din formulă, reducându-i eficacitatea și alterându-i gustul.

Angajamentul nostru pentru calitate și siguranță (GMP):

  • Standarde gmp certificate — Produsul este fabricat într-o unitate care respectă bunele practici de producție (Good Manufacturing Practices), garantând un control riguros al calității în fiecare etapă a procesului.
  • Puritate și potență garantate — Fiecare lot este testat pentru a asigura că ceea ce scrie pe etichetă se regăsește exact în produs, fără impurități sau contaminanți, respectând principiul transparenței totale.
  • Ingrediente de înaltă calitate — Utilizăm doar materii prime de la furnizori de încredere, asigurând o biodisponibilitate maximă și o eficiență superioară a fiecărui nutrient din formulă.
  • Siguranță alimentară — Produsul este supus unor teste microbiologice stricte pentru a garanta că este sigur pentru consum și liber de orice agent patogen, oferind liniște și încredere consumatorului.

Detalii științifice:

  • Fundamentul surplusului caloric și homeostazia energetică — Organismul uman funcționează pe principiul homeostaziei, încercând constant să mențină un echilibru energetic. Pentru a construi 1 kg de țesut muscular, este necesar un surplus de aproximativ 7700 de calorii, pe lângă energia necesară funcțiilor vitale și activității fizice. Mutant Mass intervine direct în această ecuație, oferind un surplus caloric masiv și ușor de administrat. Cele 1100 de calorii per porție "semnalizează" corpului că are resurse abundente, oprind căile catabolice (cum ar fi gluconeogeneza, unde aminoacizii pot fi convertiți în glucoză) și activând la maximum căile anabolice, precum mTOR, care este senzorul principal al disponibilității de nutrienți și un comutator cheie pentru sinteza proteică musculară.
  • Știința eliberării secvențiale și balanța azotată — O balanță azotată pozitivă (aportul de azot din proteine depășește pierderile) este condiția sine qua non pentru hipertrofie. Matricea proteică din Mutant Mass este proiectată pentru a menține această balanță pozitivă pe o perioadă extinsă. Proteinele din zer (izolat, hidrolizat), bogate în leucină, induc un vârf rapid și puternic al sintezei proteice, ideal pentru a valorifica "fereastra anabolică" post-antrenament. Ulterior, intervine cazeina micelară, care, în mediul acid al stomacului, formează micele ce se digeră lent. Acest proces asigură o eliberare graduală de aminoacizi în fluxul sanguin timp de 7-8 ore, prevenind catabolismul muscular în perioadele dintre mese sau pe timpul nopții.
  • Managementul insulinei și indicele glicemic — Insulina este un hormon cu dublu tăiș: este extrem de anabolic, facilitând transportul glucozei și aminoacizilor în celulele musculare, dar poate promova și lipogeneza (stocarea grăsimilor). Cheia este modularea sa. Amestecul de carbohidrați din ovăz, orz și cartof dulce are un indice glicemic scăzut spre mediu, ceea ce previne o creștere bruscă și masivă a glicemiei. Acest lucru determină o eliberare controlată de insulină, suficientă pentru a maximiza transportul de nutrienți către mușchi (efect anabolic), dar fără a copleși celulele și a devia excesul caloric către adipocite (celulele grase). Maltodextrina este inclusă strategic pentru a reface rapid glicogenul post-antrenament, când sensibilitatea la insulină a mușchilor este maximă.
  • Rolul lipidelor funcționale în metabolismul energetic — Spre deosebire de acizii grași cu lanț lung, Trigliceridele cu Lanț Mediu (MCT) din uleiul de cocos ocolesc sistemul limfatic și sunt transportate direct la ficat, unde sunt rapid metabolizate în corpi cetonici, o sursă de energie alternativă și eficientă. Acest proces le face mai puțin susceptibile de a fi stocate ca grăsime corporală. Mai mult, grăsimile sănătoase din avocado și semințele de in (bogate în Omega-3) sunt precursori esențiali pentru sinteza hormonilor steroizi, inclusiv testosteronul, un hormon fundamental pentru creșterea musculară și forță.
  • Importanța enzimelor digestive în formulele hipercalorice — Consumul unei cantități atât de mari de nutrienți într-o singură porție poate pune o presiune considerabilă pe sistemul digestiv. Includerea enzimelor lactază și protează este un detaliu tehnic crucial. Lactaza ajută la descompunerea lactozei (zahărul din lapte) prezentă în derivatele proteice, prevenind balonarea și disconfortul la persoanele cu sensibilitate. Proteaza asistă la scindarea legăturilor peptidice din lanțurile lungi de proteine, descompunându-le în peptide mai mici și aminoacizi liberi, ceea ce crește biodisponibilitatea acestora și asigură o absorbție completă, maximizând astfel eficiența fiecărui gram de proteină consumat.

Avantajele utilizării Mutant Mass:

  • Formulă completă și echilibrată — Reprezintă o masă lichidă completă, nu doar o sursă de calorii goale. Fiecare porție este gândită ca o masă reală, cu proteine de calitate superioară, carbohidrați complecși din alimente integrale și grăsimi funcționale, eliminând necesitatea de a jongla cu multiple ingrediente sau suplimente.
  • Proiectat pentru rezultate reale — Fiecare ingredient este inclus într-o doză eficientă, cu un scop precis, bazat pe cercetare științifică. De la activarea căilor anabolice mTOR la susținerea producției hormonale și refacerea rezervelor de glicogen, formula este un sistem integrat pentru performanță și creștere.
  • Eficiență dovedită în industrie — Popularitatea sa globală și longevitatea pe piață nu sunt accidentale. Mutant Mass este un produs testat în "tranșee" de nenumărați culturiști și atleți de forță, fiind recunoscut ca un instrument fiabil și eficient pentru a depăși platourile și a obține rezultate vizibile.
  • Adaptabilitate și personalizare — Deși porția standard este proiectată pentru un impact maxim, doza poate fi ajustată cu ușurință. O jumătate de porție poate fi perfectă pentru cineva cu un necesar caloric mai mic sau pentru a fi folosită ca un shake de recuperare, oferind o flexibilitate excepțională pentru a se potrivi oricărui plan nutrițional.

Mutant Mass de la MUTANT®, cu 2270g și 8 porții complete, reprezintă soluția definitivă pentru oricine abordează cu seriozitate obiectivul de acumulare a masei musculare. Formula sa superioară, fundamentată pe știință nutrițională avansată și testată în cele mai intense condiții de antrenament, livrează un amestec sinergic de proteine cu eliberare secvențială, carbohidrați complecși și lipide esențiale. Nu este doar un gainer – este un angajament pentru o creștere musculară brutală, o recuperare optimizată și rezultate care vorbesc de la sine.

Alege legenda gainerelor, alege creșterea brutală, alege Mutant Mass de la MUTANT®!

BrandMUTANT
Obiectiv PrincipalRecuperare și Creștere Musculară
Ingredient CheieAmestec Proteic Mutant Mass Pro-Matrix
Moment OptimDupă antrenament, Dimineața
Formă ProdusPulbere
Număr Serviri8
Cantitate Netă2270g
Cod Produs (SKU)627933026626
Nutrient Per porție (280 g) %VNR*
Valoare energetică 4602 kJ / 1100 kcal **
Grăsimi 12 g **
- din care saturate 6 g **
Carbohidrați 192 g **
- din care fibre 8 g **
- din care zaharuri 18 g **
Proteine 56 g **
Sare 1.45 g **
*VNR - Valoarea Nutrițională de Referință. **VNR nu este stabilit.
Mutant Mass chiar mă ajută să pun masă musculară dacă sunt hardgainer?
Da, Mutant Mass este special conceput pentru a ajuta hardgainerii să pună masă musculară. Formula sa hipercalorică, cu 1100 calorii per porție, asigură surplusul energetic necesar pentru a depăși metabolismul rapid specific ectomorfismului și a intra în stare anabolică. Mai mult decât atât, amestecul proteic din 6 surse, cu eliberare secvențială, susține sinteza proteică musculară pe o perioadă extinsă de timp, optimizând creșterea și recuperarea. Conținutul bogat în carbohidrați complecși din alimente integrale, precum ovăz, cartof dulce și orz, furnizează energie susținută și reface rezervele de glicogen, esențiale pentru antrenamente intense și productive. Fiind o masă lichidă, Mutant Mass este ușor de consumat și digerat, chiar și pentru cei care au dificultăți în a consuma cantități mari de alimente solide.
În cât timp se văd rezultatele cu Mutant Mass (creștere în masă musculară)?
Primele rezultate cu Mutant Mass, în termeni de creștere în masă musculară, pot varia în funcție de individualitate (genetică, metabolism, nivel de antrenament, dietă), dar, în general, se pot observa îmbunătățiri în câteva săptămâni de utilizare constantă, combinată cu un program de antrenament adecvat. Matricea proteică avansată, care include concentrat, izolat și hidrolizat din zer, cazeină micelară și proteine din lapte, stimulează sinteza proteică și previne catabolismul muscular. Cele 1100 calorii per porție asigură surplusul energetic necesar pentru a construi țesut muscular nou (hipertrofie), iar carbohidrații complecși contribuie la refacerea rapidă a rezervelor de glicogen muscular după antrenament, pregătind corpul pentru următoarea sesiune de efort. Este important de menționat că pentru rezultate optime, Mutant Mass trebuie integrat într-un plan nutrițional echilibrat și un program de antrenament bine structurat, adaptat obiectivelor individuale.
Câtă creatină trebuie să iau pe zi?
Doza zilnică recomandată de creatină este de obicei în jur de 3-5 grame. Această cantitate este suficientă pentru a satura rezervele de creatină din mușchi și a obține beneficiile asociate cu suplimentarea. Este important să urmezi instrucțiunile de pe eticheta produsului și să nu depășești doza recomandată. Unele protocoale includ o fază de încărcare cu o doză mai mare, urmată de o fază de întreținere cu o doză mai mică, dar acest lucru nu este întotdeauna necesar. Discută cu un specialist pentru a determina cea mai bună strategie pentru tine.
Care sunt beneficiile jeleurilor cu creatină?
Jeleurile cu creatină oferă aceleași beneficii ca și alte forme de creatină monohidrat, dar într-o formă mai convenabilă și plăcută. Acestea pot contribui la creșterea forței, a puterii și a masei musculare, la îmbunătățirea performanței la antrenamente și la recuperarea musculară. Jeleurile sunt ușor de transportat și de consumat, fiind o alternativă ideală la pulberea de creatină, mai ales pentru cei care au dificultăți în a înghiți capsule sau nu agreează gustul pulberii. Fiind o formă de administrare gustoasă, contribuie la o mai bună aderență la protocolul de suplimentare.
Când e cel mai bine să iau jeleuri cu creatină?
Momentul optim pentru a consuma jeleurile cu creatină este în general după antrenament. În această perioadă, mușchii sunt mai receptivi la absorbția nutrienților, iar creatina poate ajuta la refacerea rezervelor de energie și la stimularea sintezei proteice. Cu toate acestea, creatina poate fi consumată și înainte de antrenament sau în orice alt moment al zilei, important este să fie constantă pentru a menține nivelurile optime în organism.
Jeleurile cu creatină au efecte secundare?
Creatina este în general considerată sigură atunci când este consumată în doze recomandate. Unele persoane pot experimenta efecte secundare minore, cum ar fi balonare, crampe musculare sau creștere ușoară în greutate datorită retenției de apă. Aceste efecte sunt de obicei temporare și dispar odată cu adaptarea organismului. Este important să bei suficientă apă atunci când suplimentezi cu creatină. Dacă experimentezi efecte secundare persistente sau severe, întrerupe utilizarea și consultă un medic.
Ce diferență este între jeleurile cu creatină și pulberea de creatină?
Principala diferență între jeleurile cu creatină și pulberea de creatină este forma de administrare. Ambele conțin creatină monohidrat, ingredientul activ responsabil pentru beneficiile asociate cu suplimentarea. Jeleurile sunt mai convenabile și gustoase, fiind ușor de transportat și de consumat. Pulberea, pe de altă parte, poate fi mai versatilă, putând fi adăugată în shake-uri proteice sau alte băuturi. Alegerea depinde de preferințele individuale.
Ce alimente conțin creatină naturală?
Creatina se găsește în mod natural în anumite alimente de origine animală, cum ar fi carnea roșie (vită, porc) și peștele (somon, ton, hering). Cu toate acestea, cantitatea de creatină din alimente este relativ mică, iar pentru a obține beneficiile asociate cu suplimentarea, este adesea necesară o cantitate mai mare. De aceea, suplimentele cu creatină, precum jeleurile sau pulberea, sunt o modalitate eficientă de a crește aportul de creatină.

Plată și securitate

Metode de plată

  • American Express
  • Apple Pay
  • Diners Club
  • Discover
  • Google Pay
  • JCB
  • Mastercard
  • Visa

Informațiile dvs. de plată sunt procesate în siguranță. Nu stocăm detaliile cardului de credit și nu avem acces la informațiile cardului dvs.