Creatină Monohidrată cu Taurină - 250g / 41 porții | SFD NUTRITION

Creatina monohidrată cu Taurină de la SFD NUTRITION, prezentată într-un ambalaj de 250g, suficient pentru 41 de porții intense, este mai mult decât un simplu supliment; este un catalizator biochimic conceput pentru performanță de vârf. Această formulă avansată capitalizează pe sinergia dintre creatina monohidrată ultrapură și taurină, două ingrediente active care lucrează concertat pentru a debloca noi niveluri de forță explozivă, a accelera sinteza proteică și a optimiza recuperarea. Este instrumentul științific dedicat sportivilor care refuză platourile de antrenament și caută o cale eficientă și dovedită pentru a-și depăși limitele fizice și a construi o masă musculară calitativă.

Beneficiile produsului Creatină Monohidrată cu Taurină:

• Creșterea explozivă a forței și a puterii musculare — Formula acționează direct asupra sistemului energetic primar al mușchilor, sistemul ATP-PC. Prin saturarea depozitelor de fosfocreatină, acest supliment permite o regenerare aproape instantanee a adenozin trifosfatului (ATP), moneda energetică a celulei. Concret, acest lucru se traduce printr-o capacitate sporită de a executa repetări suplimentare cu aceeași greutate, de a mări greutățile de lucru și de a menține puterea maximă pentru o durată mai lungă în timpul eforturilor anaerobe, precum sprinturile sau ridicările de greutăți.
• Accelerarea creșterii masei musculare slabe — Suplimentul induce un mediu anabolic puternic prin două mecanisme cheie. În primul rând, realizează volumizarea celulară, atrăgând apă și nutrienți în interiorul celulelor musculare. Această hidratare superioară nu doar că oferă un aspect de „plin” și de rotunjime mușchilor, dar acționează și ca un semnal anabolic, stimulând căi de semnalizare precum mTOR, care comandă direct sinteza de noi proteine musculare. Rezultatul este o hipertrofie musculară eficientă, fără adaos de țesut adipos.
• Îmbunătățirea recuperării între seturi și antrenamente — Taurina și creatina lucrează în sinergie pentru a accelera refacerea. Prin reîncărcarea rapidă a rezervelor de ATP, produsul reduce timpul de odihnă necesar între seturile intense, permițând un volum total de antrenament mai mare într-o singură sesiune. Pe termen lung, această recuperare inter-antrenament îmbunătățită permite o frecvență mai mare a sesiunilor de efort, accelerând progresul general și reducând riscul de supraantrenament.
• Reducerea oboselii și extenuării — Acțiunea combinată a ingredientelor combate oboseala pe mai multe fronturi. La nivel periferic (muscular), se reduce acumularea de metaboliți care induc oboseala. La nivel central (sistemul nervos), taurina joacă un rol de neuromodulator, putând reduce percepția efortului și a oboselii. Acest lucru permite sportivilor să-și împingă limitele mentale și fizice, menținând o intensitate ridicată pe parcursul întregului antrenament.
• Susținerea funcțiilor cognitive și a sănătății creierului — Similar mușchilor, creierul este un organ cu un consum energetic extrem de ridicat și utilizează un sistem propriu bazat pe creatină. Studii emergente demonstrează că suplimentarea poate îmbunătăți performanța cognitivă, în special în sarcini ce necesită memorie pe termen scurt și viteză de procesare, mai ales în condiții de stres sau privare de somn. Astfel, produsul sprijină nu doar corpul, ci și claritatea mentală și concentrarea.

Profilul consumatorului ideal:

• Atleții de forță și culturiștii — PROBLEMA: Atingerea unui platou de forță (stagnarea la 1RM) și dificultatea de a adăuga volum muscular calitativ. SOLUȚIA: Acest produs oferă combustibilul direct pentru sistemul energetic anaerob alactacid, permițând depășirea acestor platouri prin creșterea capacității de efort maximal. Volumizarea celulară indusă creează un mediu anabolic optim pentru hipertrofie, transformând fiecare antrenament într-o oportunitate superioară de creștere.
• Sportivii din discipline explozive — PROBLEMA: Scăderea puterii și a vitezei după primele câteva secunde de efort intens (ex: sprinturi repetate în fotbal, sărituri în baschet, serii de lovituri în arte marțiale). SOLUȚIA: Prin creșterea rezervelor de fosfocreatină, suplimentul asigură energia necesară pentru a susține mișcări explozive repetate la o intensitate ridicată, oferind un avantaj competitiv clar prin menținerea performanței de vârf pe o durată mai lungă.
• Începătorii și intermediarii în fitness — PROBLEMA: Progres lent și lipsa de rezultate vizibile, ceea ce duce la scăderea motivației. SOLUȚIA: Fiind unul dintre cele mai sigure și studiate suplimente, creatina oferă rezultate rapide și palpabile în ceea ce privește forța și aspectul fizic. Această accelerare a progresului inițial acționează ca un puternic factor motivațional, consolidând aderența la un program de antrenament pe termen lung.

Ce face acest produs unic? (Factori de diferențiere):

• Sinergia creatină + taurină — PROBLEMA COMUNĂ: Multe produse cu creatină se concentrează exclusiv pe un singur mecanism. SOLUȚIA NOASTRĂ: Adăugarea strategică de Taurină nu este un detaliu de marketing. Taurina este un osmolit puternic care potențează efectul de volumizare celulară al creatinei și poate îmbunătăți transportul acesteia în celula musculară. În plus, taurina susține funcția neuromusculară și anduranța, oferind un efect 2-în-1 pentru performanță completă.
• Dozaj eficient și transparent — PROBLEMA COMUNĂ: Amestecuri proprietare („proprietary blends”) care ascund dozele reale ale ingredientelor. SOLUȚIA NOASTRĂ: Oferim transparență totală. Fiecare porție furnizează o doză clinic eficientă de 5,4 grame de creatină monohidrat și 600 mg de Taurină. Știi exact ce primește corpul tău, permițând un dozaj precis și rezultate predictibile, fără nicio incertitudine.
• Formulă pură, fără umpluturi inutile — PROBLEMA COMUNĂ: Produse „umflate” cu zaharuri, carbohidrați ieftini sau alți agenți de umplere care scad concentrația ingredientelor active și adaugă calorii inutile. SOLUȚIA NOASTRĂ: Ne concentrăm exclusiv pe eficiență. Formula este curată, conținând doar cele două ingrediente active principale, pentru a asigura puritate maximă și o absorbție optimă, fără compromisuri.

Idei de utilizare și sinergii nutriționale:

• Sinergia cu beta-alanină — MECANISMUL BIOCHIMIC: În timp ce creatina reface ATP-ul pentru eforturi explozive, Beta-Alanina crește nivelul de carnozină în mușchi. Carnozina acționează ca un tampon (buffer) intracelular, neutralizând ionii de hidrogen (H+) care se acumulează în timpul efortului intens și cauzează acidoza (senzația de arsură). Combinându-le, ataci oboseala din două unghiuri: refaci energia rapidă (creatină) și întârzii oboseala musculară (beta-alanină), ideal pentru seturi de 8-15 repetări.
• Sinergia cu carbohidrați rapizi (post-antrenament) — MECANISMUL BIOCHIMIC: Consumul de carbohidrați cu indice glicemic ridicat (ex: dextroză, maltodextrină) după antrenament provoacă o eliberare de insulină. Insulina este un hormon puternic de transport care „deschide” porțile celulelor musculare, facilitând absorbția accelerată a nutrienților. Administrarea creatinei împreună cu acești carbohidrați utilizează acest vârf insulinic pentru a maximiza și a accelera încărcarea creatinei în mușchi.
• Sinergia cu proteine din zer (whey) — MECANISMUL BIOCHIMIC: După antrenament, mușchii sunt într-o stare catabolică (de degradare) și au nevoie urgentă de aminoacizi pentru a iniția reparația și creșterea (sinteza proteică musculară). Combinarea creatinei cu un shake proteic oferă simultan semnalul anabolic și blocurile de construcție necesare. Creatina reface energia și volumizează celula, în timp ce proteina furnizează materialul brut pentru reconstrucție și hipertrofie.

Ingrediente active și rolul fiecăruia:

• Creatină monohidrat — Combustibilul primar pentru regenerarea ultra-rapidă a energiei celulare (ATP), esențială pentru forță explozivă și putere maximă.
• Taurină — Aminoacid esențial condiționat ce acționează ca agent de volumizare celulară, optimizator al funcției neuromusculare și protector celular.

Ingrediente:

• Creatină monohidrat, Taurină.
• Poate conține urme de cereale care conțin gluten, soia și lapte.

Mod de administrare și dozare:

• Preparare — Se amestecă o porție (6 g de produs, aproximativ o cupă) în 300 ml de apă sau suc și se agită energic într-un shaker până la dizolvarea completă.
• În zilele de antrenament — Se administrează o porție înainte de antrenament pentru a maximiza disponibilitatea energetică sau imediat după antrenament pentru a accelera recuperarea și a profita de fereastra anabolică.
• În zilele fără antrenament — Se administrează o porție dimineața, de preferat pe stomacul gol, pentru a menține un nivel constant de creatină în mușchi și a asigura o saturație optimă a depozitelor.

Tabelul valorilor nutriționale:

*VNR - Valoarea Nutrițională de Referință nu este stabilită.

Atenționări, contraindicații și siguranță:

• Consumul adecvat de lichide — DE CE ESTE CRUCIAL? Creatina funcționează prin atragerea apei în celulele musculare (un proces numit volumizare celulară). Acest mecanism este benefic pentru creșterea musculară, dar necesită o cantitate suficientă de apă în organism. Un aport insuficient de lichide (minimum 2-3 litri pe zi) poate duce la deshidratare, crampe musculare sau poate pune un stres inutil asupra rinichilor.
• Contraindicații pentru afecțiuni renale — DE CE EXISTĂ ACEASTĂ RESTRICȚIE? Produsul secundar natural al metabolismului creatinei este creatinina, o substanță care este filtrată și eliminată din sânge de către rinichi. La persoanele cu funcție renală sănătoasă, acest proces este perfect normal. Însă, dacă există o afecțiune renală preexistentă (ex: insuficiență renală), rinichii nu pot elimina eficient creatinina, ceea ce poate duce la acumularea acesteia și la agravarea condiției medicale.
• Contraindicații pentru sarcină și alăptare — DE CE NU ESTE RECOMANDAT? Siguranța suplimentării cu doze mari de creatină și taurină în timpul sarcinii și alăptării nu a fost studiată în detaliu la oameni. Datorită schimbărilor metabolice complexe din corpul mamei și a potențialului de a traversa bariera placentară sau de a trece în laptele matern, se recomandă evitarea consumului din prudență, pentru a proteja sănătatea fătului și a sugarului.

Angajamentul nostru pentru calitate și siguranță (GMP):

• Puritate și siguranță — Acest produs este fabricat în conformitate cu cele mai înalte standarde de bune practici de fabricație (GMP), asigurând un control riguros al calității în fiecare etapă a producției, de la materia primă la produsul finit.
• Ingrediente verificate — Utilizăm exclusiv surse de creatină monohidrat de înaltă calitate, verificate pentru a garanta o puritate maximă și absența contaminanților, precum metalele grele sau subprodusele nedorite, oferind un produs eficient și sigur.

Detalii științifice:

• Sistemul energetic atp-pc (fosfagen) — Acesta este sistemul energetic dominant pentru eforturile de putere maximă, cu o durată de până la 10-15 secunde. În timpul unei contracții musculare explozive, molecula de ATP (adenozin trifosfat) cedează o grupare fosfat pentru a elibera energie, devenind ADP (adenozin difosfat). Rolul fosfocreatinei (PCr) stocate în mușchi este de a dona rapid gruparea sa fosfat către ADP, refăcându-l instantaneu în ATP, proces catalizat de enzima creatin kinază. Suplimentarea cu creatină monohidrată saturează aceste depozite de fosfocreatină, permițând refacerea ATP-ului pentru o perioadă mai lungă și la o rată mai mare, ceea ce se traduce direct în mai multă forță și putere.
• Taurina și osmoreglarea celulară — Taurina este unul dintre cei mai abundenți aminoacizi din mușchiul scheletic și acționează ca un osmolit organic. Acest lucru înseamnă că ajută la reglarea echilibrului hidric și electrolitic al celulei, menținându-i volumul și integritatea structurală. O celulă bine hidratată (volumizată) nu este doar mai puternică, ci se află și într-un mediu mai anabolic. În plus, taurina modulează fluxul de ioni de calciu (Ca2+) în reticulul sarcoplasmatic, un mecanism esențial pentru forța de contracție musculară, și are proprietăți citoprotectoare, apărând celulele de stresul oxidativ generat în timpul exercițiilor intense.
• Volumizarea celulară ca semnal anabolic — „Umflarea” celulei musculare indusă de creatină și taurină nu este doar un efect estetic temporar. Studiile arată că întinderea membranei celulare (stresul osmotic) acționează ca un puternic semnal anabolic independent. Acest stimul mecanic activează o cascadă de căi de semnalizare intracelulare, inclusiv calea mTOR (ținta rapamicinei la mamifere), care este un regulator central al sintezei proteinelor musculare și al hipertrofiei.

Avantajele utilizării de Monohydrate creatine (Extra taurine):

• Îmbunătățirea performanței în eforturi de înaltă intensitate — Prin saturarea rezervelor de fosfocreatină, capacitatea de a susține eforturi explozive și repetate este semnificativ amplificată, permițând antrenamente mai productive și depășirea recordurilor personale.
• Dezvoltare musculară optimizată — Formula promovează un mediu anabolic superior prin volumizare celulară și semnale anabolice directe, susținând eficient și vizibil câștigurile de masă musculară slabă și de calitate.
• Recuperare accelerată între antrenamente — Refacerea mai rapidă a resurselor energetice musculare și reducerea oboselii percepute contribuie la diminuarea timpului necesar pentru recuperare, permițând un volum de antrenament superior pe termen lung.
• Formulă sinergică avansată — Adăugarea de taurină nu este un simplu detaliu, ci un element strategic ce potențează hidratarea celulară, îmbunătățește funcția neuromusculară și contribuie la eficiența generală a creatinei.

Formula Monohydrate creatine (Extra taurine) de la SFD NUTRITION, în formatul de 250g ce asigură 41 de porții, reprezintă o alegere inteligentă și fundamentată științific pentru oricine dorește maximizarea performanței fizice. Datorită formulei sale pure, transparente și sinergice ce combină creatina monohidrată ultrapură cu taurină, acest supliment te ajută să atingi noi praguri de forță și dezvoltare musculară mai rapid și mai eficient.

Alege formula sinergică, alege performanța explozivă, alege Creatina Monohidrată cu Taurină de la SFD NUTRITION!