Glicină - 180 capsule / 90 porții | SFD NUTRITION

Glicina de la SFD NUTRITION este un supliment alimentar de înaltă puritate, formulat pentru a livra unul dintre cei mai versatili aminoacizi direct în sistemul dumneavoastră. Prezentat într-un flacon economic ce conține 180 de capsule, echivalentul a 90 de porții complete, acest produs este conceput pentru a oferi un suport fundamental organismului. Fiecare porție de două capsule furnizează o doză optimă de 1000 mg de L-glicină, un element esențial pentru o multitudine de procese biologice, de la sănătatea sistemului nervos și regenerarea tisulară, până la optimizarea metabolismului energetic. Fie că sunteți un atlet care caută să-și maximizeze recuperarea, o persoană activă care dorește să combată efectele stresului sau pur și simplu doriți să susțineți sănătatea pielii și a articulațiilor, Glicina de la SFD NUTRITION este aliatul molecular de care aveți nevoie pentru a funcționa la capacitate maximă.

Beneficiile produsului Glicina de la SFD NUTRITION:

• Optimizarea sintezei de colagen și a țesuturilor conjunctive — Glicina reprezintă aproximativ o treime din totalul aminoacizilor din structura colagenului, proteina cea mai abundentă din corpul uman. O suplimentare adecvată asigură materia primă necesară pentru menținerea și refacerea integrității structurale a pielii, oaselor, cartilajelor, ligamentelor și tendoanelor. Acest proces nu doar că susține elasticitatea și fermitatea pielii, reducând semnele îmbătrânirii, dar contribuie și la sănătatea și mobilitatea articulațiilor.
• Accelerarea recuperării musculare post-efort — Dincolo de rolul său structural, glicina participă activ la procesele anabolice și anti-catabolice. Aceasta contribuie la resinteza creatinei, un compus vital pentru producția de energie rapidă (ATP) în mușchi, și poate modula răspunsul inflamator după antrenamente intense. Prin urmare, ajută la reducerea febrei musculare cu debut întârziat (DOMS) și la refacerea mai rapidă a fibrelor musculare, permițând antrenamente mai frecvente și mai eficiente.
• Îmbunătățirea calității somnului și inducerea relaxării — Glicina funcționează ca un neurotransmițător inhibitor în sistemul nervos central, în special la nivelul trunchiului cerebral și al măduvei spinării. Prin activarea receptorilor specifici, aceasta reduce hiperactivitatea neuronală, inducând o stare de calm. Studiile clinice au demonstrat că administrarea de glicină înainte de culcare poate scurta latența somnului (timpul necesar pentru a adormi), poate îmbunătăți calitatea subiectivă a somnului și poate reduce somnolența și oboseala din timpul zilei, fără a provoca efectele secundare asociate somniferelor clasice.
• Suport esențial pentru funcția cognitivă și nervoasă — Ca neurotransmițător, glicina nu are doar un rol inhibitor. Ea acționează și ca un co-agonist la nivelul receptorilor NMDA, care sunt cruciali pentru plasticitatea sinaptică, învățare și memorie. Un nivel optim de glicină poate contribui la menținerea unei funcții cognitive clare și la protejarea neuronilor împotriva excitotoxicității, susținând astfel sănătatea neurologică pe termen lung.

Profilul consumatorului ideal:

• Sportivii și persoanele active fizic — Problema: Recuperare lentă, dureri musculare persistente și un somn neodihnitor care sabotează performanța. Soluția: Glicina acționează pe multiple fronturi, accelerând refacerea tisulară prin sinteza de colagen și creatină, și îmbunătățind profund calitatea somnului, faza esențială pentru regenerarea fizică și hormonală.
• Persoanele supuse stresului cronic și anxietății — Problema: Un sistem nervos constant în alertă, dificultăți de relaxare și de a adormi, ceea ce duce la epuizare. Soluția: Prin acțiunea sa de neurotransmițător inhibitor, glicina ajută la calmarea sistemului nervos central, reducând senzația de „suprastimulare” și facilitând tranziția către o stare de relaxare și un somn odihnitor.
• Indivizii interesați de sănătatea pielii și anti-aging — Problema: Pierderea fermității și elasticității pielii, apariția ridurilor și slăbirea țesuturilor conjunctive. Soluția: Glicina este o componentă structurală indispensabilă a colagenului. Suplimentarea asigură că organismul dispune de „cărămizile” necesare pentru a produce colagen de calitate, susținând din interior sănătatea și aspectul tânăr al pielii.
• Persoanele cu diete restrictive sau aport proteic redus — Problema: Dietele vegane, vegetariene sau hipoproteice pot fi deficitare în glicină, un aminoacid condiționat esențial. Soluția: Acest supliment oferă o sursă directă și pură de L-glicină, ocolind limitările dietetice și asigurând acoperirea necesarului pentru toate funcțiile sale vitale, de la metabolism la sinteza proteinelor.

Ce face acest produs unic? (Factori de diferențiere):

• Dozaj precis și versatil — Problema comună: Dificultatea de a măsura corect suplimentele sub formă de pulbere. Soluția SFD NUTRITION: Capsulele de 500 mg permit o dozare extrem de flexibilă și precisă, adaptabilă nevoilor individuale, de la un începător care dorește un suport general, la un atlet avansat care are nevoie de doze mai mari pentru recuperare intensivă.
• Puritate și concentrare maximă — Problema comună: Suplimente pline de agenți de umplutură și aditivi inutili. Soluția SFD NUTRITION: Formula se concentrează pe livrarea eficientă a ingredientului activ, L-glicină pură, cu un minimum de excipienți tehnologici, asigurând o absorbție optimă și o eficacitate maximă, fără compromisuri.
• Ambalaj economic și practic — Problema comună: Necesitatea de a reaproviziona frecvent suplimentele. Soluția SFD NUTRITION: Flaconul cu 180 de capsule, echivalentul a 90 de porții standard, oferă un raport excelent calitate-preț și asigură o utilizare pe termen lung (până la 3 luni), fiind o investiție inteligentă în sănătatea dumneavoastră.

Idei de utilizare și sinergii nutriționale:

• Sinergie cu colagen hidrolizat — Mecanism biochimic: Glicina este aminoacidul limitant în sinteza endogenă de colagen. Administrarea concomitentă de glicină pură și peptide de colagen (care oferă și prolină și hidroxiprolină) asigură un spectru complet de precursori. Astfel, se maximizează capacitatea organismului de a asambla noi fibre de colagen, potențând beneficiile pentru piele, articulații și oase.
• Sinergie cu magneziu (bisglicinat) — Mecanism biochimic: Această combinație este extrem de eficientă pentru somn și relaxare. Glicina acționează ca neurotransmițător inhibitor, în timp ce magneziul funcționează ca un antagonist al receptorilor NMDA (reducând excitabilitatea neuronală) și ca un agonist al receptorilor GABA. Efectele lor se cumulează, rezultând într-o relaxare neuromusculară profundă și o îmbunătățire semnificativă a calității somnului.
• Sinergie cu BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat) — Mecanism biochimic: După antrenament, BCAA (în special leucina) activează calea mTOR, semnalizând startul sintezei proteice musculare. Glicina, pe de altă parte, nu doar că oferă un substrat pentru această sinteză, dar este și esențială pentru producția de glutation, cel mai puternic antioxidant endogen. Astfel, se sprijină atât construcția musculară, cât și protecția împotriva stresului oxidativ indus de efort.

Ingrediente active și rolul fiecăruia:

• L-glicină — Aminoacid fundamental ce acționează ca o piatră de temelie pentru colagen, un neurotransmițător calmant pentru sistemul nervos și un precursor vital pentru compuși energetici precum creatina.

Ingrediente:

• L-glicină
• Agent de încărcare: celuloză microcristalină
• Agenți antiaglomeranți: săruri de magneziu ale acizilor grași, dioxid de siliciu
• Învelișul capsulei:
  • gelatină
  • apă
  • coloranți: dioxid de titan, oxid de fier roșu

Poate conține urme neintenționate de derivate din: gluten, soia, lapte, ouă.

Mod de administrare și dozare:

• Protocol general — Se recomandă administrarea a 1 capsulă (500 mg) de două ori pe zi, în timpul meselor, pentru un total de 1000 mg (2 capsule), reprezentând o porție standard.
• Pentru începători — Se poate începe cu 1 capsulă pe zi (500 mg glicină), administrată preferabil cu masa de seară pentru a evalua toleranța și beneficiile asupra somnului.
• Pentru intermediari — Se administrează 2 capsule pe zi (o porție de 1000 mg glicină), fie ambele seara, cu 30-60 de minute înainte de culcare, fie împărțite în două prize pe parcursul zilei.
• Pentru avansați sau sportivi — Se pot administra până la 2 capsule de două ori pe zi (un total de 4 capsule, echivalentul a 2000 mg glicină) pentru a sprijini intensiv recuperarea musculară și sinteza de colagen.

Tabelul valorilor nutriționale:

*VCR (Valoarea Consumului de Referință) nu este stabilit pentru glicină.

Atenționări, contraindicații și siguranță:

• Respectați doza recomandată — De ce? Deși glicina este considerată foarte sigură, dozele excesiv de mari (peste 10-15 grame pe zi) pot suprasolicita sistemul digestiv și pot cauza un disconfort gastrointestinal tranzitoriu, precum balonare sau greață. Respectarea dozei asigură beneficii maxime fără efecte adverse.
• Consultați specialistul în caz de sarcină sau alăptare — De ce? În aceste perioade delicate, necesitățile metabolice și echilibrele hormonale ale organismului sunt profund modificate. Deoarece nu există studii clinice ample care să confirme siguranța suplimentării cu doze mari de glicină pentru făt sau sugar, este imperativ să se obțină avizul medicului curant.
• Prudență în cazul afecțiunilor medicale preexistente — De ce? Persoanele cu afecțiuni renale sau hepatice severe ar trebui să consulte medicul, deoarece aceste organe sunt responsabile pentru metabolizarea și excreția aminoacizilor. O funcție compromisă ar putea duce la acumularea anormală a acestora în sânge.
• Atenție la potențialii alergeni — De ce? Produsul este fabricat într-o unitate care procesează și ingrediente ce conțin gluten, soia, lapte și ouă. Chiar dacă se respectă normele GMP pentru a minimiza contaminarea, urmele pot persista și pot declanșa reacții la persoanele cu alergii sau intoleranțe severe.
• Nerecomandat copiilor și adolescenților — De ce? Sistemul nervos și metabolic al copiilor este într-o continuă dezvoltare și este mult mai sensibil la doze farmacologice de aminoacizi. Dozajele sunt calculate pentru un organism adult, iar impactul pe termen lung asupra creșterii și dezvoltării neurologice este necunoscut.

Angajamentul nostru pentru calitate și siguranță (GMP):

• Standarde stricte de producție — Acest produs este fabricat într-o unitate certificată GMP (Good Manufacturing Practice), ceea ce garantează că fiecare etapă a procesului de producție, de la recepția materiei prime la ambalarea finală, respectă cele mai înalte norme de calitate și igienă.
• Puritate garantată a ingredientelor — Utilizăm doar L-glicină de înaltă calitate, testată pentru puritate și potență. Acest lucru asigură că primiți un produs eficient, liber de contaminanți și impurități, pentru o siguranță maximă.
• Transparență totală a etichetei — Credem într-o comunicare onestă. Tot ceea ce se află în produs este clar menționat pe etichetă, inclusiv potențialii alergeni. Fără amestecuri patentate sau ingrediente ascunse.
• Siguranță pentru sportivi — Produsul este conceput pentru a fi sigur pentru utilizare în context sportiv, atunci când este administrat conform instrucțiunilor, neconținând substanțe interzise.

Detalii științifice:

• Rolul structural în sinteza colagenului — Colagenul are o structură unică de triplu helix, posibilă datorită secvenței repetitive de aminoacizi Gly-X-Y, unde 'Gly' este glicina. Datorită dimensiunii sale reduse (este cel mai mic aminoacid), glicina este singura care poate încăpea în interiorul acestei structuri elicoidale dense. Fără un aport suficient de glicină, formarea corectă a colagenului este compromisă, afectând integritatea tuturor țesuturilor conjunctive.
• Mecanismul de acțiune ca neurotransmițător — În sistemul nervos central, glicina se leagă de receptorii specifici (GlyR), care sunt canale ionice de clor. Activarea acestor receptori permite influxul de ioni de clor (Cl-) în neuron, ceea ce duce la hiperpolarizarea membranei celulare. Acest proces face neuronul mai puțin susceptibil la excitare, generând un efect inhibitor general, esențial pentru modularea tonusului muscular și inducerea stării de relaxare.
• Implicarea în metabolismul energetic și antioxidant — Glicina este un precursor esențial pentru două molecule vitale. În primul rând, este un substrat pentru sinteza creatinei, care regenerează ATP, moneda energetică a celulei, în timpul eforturilor scurte și intense. În al doilea rând, este o componentă a glutationului (GSH), cel mai puternic antioxidant endogen, care protejează celulele de daunele oxidative cauzate de radicalii liberi generați în timpul metabolismului și efortului fizic.
• Modularea somnului prin termoreglare — Studiile sugerează că unul dintre mecanismele prin care glicina îmbunătățește somnul este capacitatea sa de a induce vasodilatație periferică. Acest lucru crește fluxul sanguin la nivelul pielii, facilitând disiparea căldurii și ducând la o scădere a temperaturii centrale a corpului. O temperatură centrală mai scăzută este un semnal biologic puternic pentru inițierea și menținerea somnului.

Avantajele utilizării Glicinei de la SFD NUTRITION:

• Somn mai profund și mai odihnitor — Treziți-vă simțindu-vă cu adevărat revitalizat. Glicina ajută la optimizarea ciclurilor de somn, permițându-vă să atingeți fazele de somn profund, esențiale pentru repararea celulară și consolidarea memoriei.
• Piele mai fermă și articulații mai sănătoase — Investiți în fundația corpului dumneavoastră. Prin stimularea producției de colagen, acest supliment contribuie la menținerea unei pieli elastice, a unor articulații mobile și a unui sistem osos robust.
• O minte mai calmă și mai limpede — Combateți efectele stresului cotidian. Efectul calmant al glicinei asupra sistemului nervos poate ajuta la reducerea anxietății și la îmbunătățirea concentrării pe parcursul zilei.
• Recuperare fizică accelerată — Reveniți mai repede la antrenamente. Prin susținerea refacerii musculare și reducerea inflamației, glicina vă ajută să vă depășiți limitele și să progresați constant în atingerea obiectivelor fizice.

Glicina de la SFD NUTRITION, cu 180 de capsule și 90 de porții a câte 1000 mg, reprezintă o soluție inteligentă și fundamentată științific pentru oricine dorește să-și îmbunătățească starea de bine la un nivel celular. Acest supliment nu este doar un simplu produs, ci o investiție directă în calitatea somnului, în integritatea structurală a corpului și în echilibrul sistemului nervos. Fiecare capsulă este un pas către o versiune mai rezilientă, mai recuperată și mai performantă a dumneavoastră.

Alege calitatea, alege recuperarea, alege Glicina de la SFD NUTRITION!