Sleep | NaughtyBoy®

Descriere generală

Naughty Boy Sleep este un supliment inovator conceput pentru a îmbunătăți calitatea somnului, susținând atât refacerea fizică, cât și cea mentală. Cu o formulă bogată în ingrediente naturale, acest supliment ajută la îmbunătățirea somnului și reduce anxietatea, oferindu-ți o senzație de revigorare dimineața. Conține 8 ingrediente atent selectate, printre care glicină, magneziu L-treonat și inozitol, cu roluri esențiale în promovarea unui somn odihnitor și în stimularea relaxării.

Naughty Boy Sleep depășește standardul clasic al suplimentelor pentru somn, aducând o formulă completă pentru o stare de bine generală. Cu un gust delicios de afine și ananas, este alegerea ideală pentru cei care doresc să obțină un somn de calitate și să se recupereze eficient după zilele solicitante.

Beneficii Naughty Boy Sleep:

• Îmbunătățește calitatea somnului. Combinația de magneziu L-treonat, glicină și L-teanină ajută la instalarea unui somn profund și relaxant, asigurând o recuperare optimă.
• Reduce anxietatea și promovează relaxarea. Taurina, L-teanina și inozitolul acționează împreună pentru a reduce stresul și anxietatea, ajutând corpul să se relaxeze înainte de culcare.
• Sprijină refacerea fizică și mentală. Glicina și magneziul susțin refacerea musculară și îmbunătățesc funcția cognitivă, contribuind la un nivel crescut de energie și claritate mentală dimineața.
• BioPerine® pentru absorbție. Extractul de piper negru crește biodisponibilitatea ingredientelor active, maximizând efectul suplimentului.
• Potrivit pentru vegetarieni și vegani. Formula este complet naturală și nu conține ingrediente de origine animală, fiind potrivită pentru diverse regimuri alimentare.

Beneficiile suplimentare ale Naughty Boy Sleep:

• Reglarea somnului. Suplimentele pentru somn conțin adesea ingrediente precum magneziu și L-teanină, cunoscute pentru capacitatea lor de a regla ritmul circadian și de a îmbunătăți calitatea somnului.
• Recuperare musculară. Un somn odihnitor ajută la repararea țesutului muscular, facilitând recuperarea și performanța fizică în timpul antrenamentelor.
• Reducerea oboselii. Prin promovarea unui somn de calitate, aceste suplimente contribuie la reducerea oboselii și la îmbunătățirea nivelului de energie pe parcursul zilei.
• Suport pentru sistemul nervos. Ingrediente precum glicina și taurina ajută la calmarea sistemului nervos, reducând stresul și anxietatea.

Ingrediente:

• Magneziu L-Treonat - 2100 mg. Formă biodisponibilă de magneziu care traversează bariera hematoencefalică, îmbunătățind funcția cognitivă și calitatea somnului.
• Taurină - 3000 mg. Aminoacid care promovează relaxarea prin acțiunea asupra receptorilor GABA, reducând anxietatea și stresul.
• Myo-Inozitol - 3000 mg. Joacă un rol cheie în reglarea nivelurilor de serotonină, contribuind la reducerea panicii și anxietății, precum și la îmbunătățirea calității somnului.
• Glicină - 3000 mg. Aminoacid cu proprietăți calmante care ajută la reducerea temperaturii corpului, pregătindu-l pentru somn. Reduce oboseala și susține funcția cognitivă.
• L-Teanină - 200 mg. Aminoacid prezent în ceaiul verde, cunoscut pentru efectul său de relaxare și reducere a anxietății, fără a induce somnolență.
• Apigenină 98% - 200 mg. Flavonoid natural cu efecte calmante și anti-anxietate, ajutând la inducerea unui somn profund și odihnitor.
• BioPerine® (extract de piper negru) - 5 mg. Crește biodisponibilitatea ingredientelor, asigurând absorbția optimă și eficacitatea suplimentului.

Mod de Administrare

Se amestecă 1 cupă (13.5g) cu 200-250 ml de apă rece. Consumați cu 30 de minute înainte de culcare pentru a maximiza beneficiile somnului și recuperării.

Dozare

• Începători: 1 cupă (13.5g) pe zi, amestecată în 200-250 ml de apă, cu 30 de minute înainte de culcare.
• Intermediari: 1 cupă (13.5g) pe zi, cu aceeași metodă de preparare. Se recomandă utilizarea consecventă pentru a observa efectele maxime.
• Avansați: 1 cupă (13.5g) pe zi, cu aceleași indicații. Se poate combina cu alte suplimente de recuperare pentru un efect sinergic.

Pentru o eficiență maximă

• Consumă suplimentul înainte de culcare, cu un program de somn regulat, pentru a-ți maximiza refacerea fizică și mentală.
• Menține un stil de viață sănătos prin activitate fizică regulată și o dietă echilibrată.
• Evită consumul de cofeină și alte stimulente în timpul serii pentru a facilita instalarea unui somn de calitate.

Sfaturi suplimentare

• Nu depăși doza zilnică recomandată. Produsul nu este destinat înlocuirii unei diete variate și echilibrate.
• Încearcă să îți creezi un mediu propice pentru somn, reducând expunerea la lumină albastră și folosind tehnici de relaxare înainte de culcare.

Tabelul Valorilor Nutriționale Medii

Atenționări, contraindicații și depozitare

Atenționări

• Nu depășiți doza zilnică recomandată.
• Acest produs nu trebuie folosit ca un substitut pentru o dietă variată și echilibrată. Este esențial să aveți un stil de viață sănătos pentru a obține cele mai bune rezultate.
• Înainte de a utiliza acest supliment, consultați un specialist în sănătate dacă aveți afecțiuni medicale preexistente sau luați medicamente.
• Nu este recomandat persoanelor sub 18 ani sau femeilor însărcinate sau care alăptează.
• Produsul conține ingrediente care pot interacționa cu medicația pentru somn sau anxietate; folosiți-l cu precauție și consultați medicul înainte de administrare dacă aveți tratamente în curs.

Contraindicații

• Nu este recomandat persoanelor cu afecțiuni hepatice, renale sau tulburări neurologice fără aprobarea medicului.
• Evitați utilizarea în cazul hipersensibilității la oricare dintre ingrediente, în special magneziul sau ingredientele pe bază de plante.
• Persoanele cu alergii cunoscute la ingrediente precum piperul negru sau acidul malic trebuie să evite consumul.

Depozitare

• A se păstra într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui, pentru a menține eficiența și prospețimea ingredientelor.
• Închideți recipientul ermetic după fiecare utilizare pentru a preveni absorbția umidității.
• Nu lăsați produsul la îndemâna copiilor.

Siguranță pentru Sportivi – Testat și Aprobat

Naughty Boy Sleep este produs într-o unitate acreditată GMP (Good Manufacturing Practice) și ISO, asigurând standarde înalte de calitate și siguranță. Fiecare lot este testat riguros pentru a nu conține substanțe interzise, oferind un nivel crescut de încredere sportivilor de performanță.

Detalii științifice - NaughtyBoy Sleep: 

1. Magneziu L-Treonat

• Rol în funcționarea optimă a terminațiilor nervoase din creier. Această formă specifică de magneziu este capabilă să traverseze bariera hematoencefalică, influențând în mod direct funcțiile cognitive și calitatea somnului. Cercetările arată că magneziul poate modula receptorii GABA, neurotransmițători implicați în inducerea somnului și în reducerea anxietății.
• Studii clinice au demonstrat că magneziul L-treonat îmbunătățește atât durata, cât și calitatea somnului, reducând riscul de trezire nocturnă și crescând faza de somn REM, crucială pentru recuperarea mentală.

2. Glicină

• Rol în termoreglare. Glicina ajută la scăderea temperaturii corpului, un aspect crucial în declanșarea somnului. Ea funcționează ca un neurotransmițător inhibitor, promovând relaxarea și reducând activitatea excesivă a creierului.
• Studii: S-a dovedit că o doză de 3000 mg glicină poate îmbunătăți eficacitatea somnului și poate reduce oboseala matinală, facilitând o tranziție mai ușoară către starea de trezire.

3. Myo-Inozitol

• Rol în reglarea emoțională. Inozitolul este un compus natural care modulează căile serotoninei, influențând pozitiv starea de spirit și reducând anxietatea. Acesta este esențial pentru funcționarea corectă a neurotransmițătorilor responsabili de senzația de calm.
• Studii: S-a observat că inozitolul poate reduce simptomele de anxietate și poate îmbunătăți calitatea somnului prin reglarea semnalelor neurotransmițătorilor în sistemul nervos central.

Avantajele utilizării Naughty Boy Sleep

1. Îmbunătățirea calității somnului. Ingredientele precum Glicina, L-Theanine și Apigenin contribuie la inducerea unui somn profund și neîntrerupt. Un somn de calitate înseamnă un nivel optim de recuperare fizică și mentală, esențial pentru sportivi și pentru cei cu un stil de viață activ.
2. Stare de spirit îmbunătățită. Myo-Inozitol și Taurina au efecte benefice asupra neurotransmițătorilor responsabili pentru gestionarea stresului și anxietății. Utilizarea regulată a acestui supliment poate duce la un nivel crescut de claritate mentală și o dispoziție generală mai bună.
3. Recuperare musculară eficientă. Prin combinarea magneziului L-Treonat cu Glicina, produsul susține repararea musculară și reduce inflamația. Acest lucru accelerează procesul de refacere post-antrenament și optimizează pregătirea pentru sesiunile viitoare de antrenament.
4. Reducerea oboselii. Glicina, în special, s-a dovedit a reduce oboseala matinală, asigurând o trezire mai ușoară și mai plină de energie. Astfel, utilizatorii vor beneficia de niveluri crescute de vitalitate pe tot parcursul zilei.
5. Reglarea ritmului circadian. Suplimentul contribuie la sincronizarea ceasului biologic intern, ceea ce favorizează menținerea unui program de somn sănătos și constant.
6. Relaxare și calm. L-Theanine și Taurina acționează sinergic asupra receptorilor GABA din creier, promovând o stare de calm și relaxare înainte de culcare, elemente esențiale pentru un somn odihnitor.

Știința din spatele Naughty Boy Sleep:

1. Taurina și GABA. Taurina este un aminoacid cu rol crucial în creier, fiind implicat în funcția receptorilor GABA, neurotransmițători care induc relaxarea și reduc stresul. Studiile au arătat că suplimentarea cu taurina poate duce la o relaxare mai profundă, facilitând un somn de calitate.
2. Magneziul și L-teanina. Această formă de magneziu este una dintre puținele capabile să traverseze bariera hematoencefalică. Ea permite magneziului să influențeze în mod direct funcțiile cerebrale, ajutând la reducerea activității excesive a sistemului nervos, ceea ce induce o stare de calm și pregătește corpul pentru somn.
3. Myo-Inozitolul și funcția creierului. Inozitolul acționează asupra căilor serotoninei, crescând disponibilitatea acestui neurotransmițător și îmbunătățind astfel atât calitatea somnului, cât și starea de spirit. Studiile au arătat că inozitolul poate îmbunătăți simptomele asociate cu tulburările de anxietate și poate avea un efect pozitiv asupra funcției cognitive.
4. Apigenina. Este un flavonoid natural, cunoscut pentru efectele sale anxiolitice și calmante. Cercetările sugerează că apigenina modulează receptorii GABA-A, reducând astfel stresul și favorizând un somn profund.

Sinergii cu alte suplimente:

1. Ashwagandha. Combinația cu Ashwagandha poate amplifica efectele calmante și relaxante ale suplimentului Naughty Boy Sleep. Ashwagandha este cunoscută pentru capacitatea sa de a reduce nivelul de cortizol, hormonul stresului, astfel contribuind la o stare de relaxare generală.
2. Melatonină. Adăugarea melatoninei poate completa formula acestui supliment pentru a regla mai bine ciclul somn-veghe, în special pentru persoanele care se confruntă cu dificultăți de adormire sau cu tulburări de ritm circadian.
3. 5-HTP (5-hidroxitriptofan). Această substanță este un precursor direct al serotoninei, care ulterior se transformă în melatonină. Combinația 5-HTP cu Myo-Inozitol și Glicină poate susține producția de serotonină și, implicit, de melatonină, pentru un somn mai bun.
4. Extract de passiflora. Acest extract natural funcționează excelent în sinergie cu Naughty Boy Sleep, amplificând efectele relaxante și anti-anxietate ale produsului. Passiflora este cunoscută pentru capacitatea sa de a crește nivelul de GABA în creier, favorizând astfel inducerea somnului.
5. Magneziu. Pentru cei care doresc un plus de relaxare, adăugarea unui supliment de magneziu separat poate susține și mai mult relaxarea musculară și calmul, având un efect complementar față de magneziul L-treonat prezent în formula Naughty Boy Sleep.

Naughty Boy Sleep este mai mult decât un simplu supliment pentru somn. Este o formulă complexă, cu ingrediente atent alese și doze clinice, menită să îmbunătățească calitatea somnului, să reducă oboseala și să susțină recuperarea fizică și mentală. Prin sinergia dintre magneziu, glicină, myo-inozitol, taurina și apigenină, acest produs devine o soluție excelentă pentru oricine dorește să își îmbunătățească performanța, sănătatea mentală și starea de bine generală.