Melatonină - 270 tablete / 270 porții | SFD NUTRITION

Melatonina de la SFD NUTRITION este un supliment alimentar avansat, conceput științific pentru a oferi suportul esențial în reglarea ciclului natural de somn. Prezentat într-un format economic de 270 de tablete, asigurând 270 de porții individuale, acest produs furnizează o doză precisă și eficientă de melatonină pură (1 mg) per tabletă. Formula sa este special creată pentru a acționa ca un semnal cronobiotic, informând organismul că este timpul pentru odihnă și regenerare. Este soluția ideală pentru persoanele care se confruntă cu dificultăți de adormire, un program de viață neregulat sau efectele decalajului de fus orar (jet lag), contribuind decisiv la scurtarea latenței somnului și la îmbunătățirea arhitecturii acestuia. Dincolo de rolul său fundamental în inducerea unui somn sănătos și odihnitor, melatonina oferă beneficii extinse ca antioxidant puternic și modulator al sistemului imunitar, susținând sănătatea celulară și rezistența generală a organismului.

Beneficiile produsului Melatonină:

• Reglarea naturală a ritmului circadian — Acționează ca un mesager hormonal direct asupra nucleului suprachiasmatic (ceasul biologic central), semnalizând debutul perioadei de odihnă. Acest mecanism ajută la reducerea semnificativă a timpului necesar pentru a adormi (latența somnului) și la stabilirea unui program de somn consistent, esențial pentru persoanele cu orare de lucru în ture sau cu sindromul de fază de somn întârziată.
• Îmbunătățirea calității și profunzimii somnului — Contribuie la creșterea duratei fazelor de somn profund (somnul cu unde lente) și a somnului REM, etape critice pentru regenerarea fizică, consolidarea memoriei și echilibrarea emoțională. Rezultatul este un somn mai puțin fragmentat, mai odihnitor și o stare de bine superioară pe parcursul zilei următoare, fără senzația de "mahmureală" asociată somniferelor clasice.
• Acțiune antioxidantă puternică la nivel celular — Melatonina este un neutralizator excepțional de eficient al radicalilor liberi, în special al radicalului hidroxil (•OH), una dintre cele mai reactive și dăunătoare specii de oxigen. Prin protejarea structurilor celulare vitale precum ADN-ul, proteinele și membranele lipidice împotriva stresului oxidativ, contribuie la încetinirea proceselor de îmbătrânire celulară și la reducerea riscului afecțiunilor cronice.
• Susținerea funcției imunitare optime — Un somn de calitate este fundamental pentru un sistem imunitar robust. În plus, melatonina însăși exercită efecte imunomodulatoare complexe, acționând prin receptorii specifici prezenți pe celulele imune (limfocite, celule NK). Aceasta ajută la modularea răspunsului inflamator și la menținerea unei homeostazii imunitare echilibrate, crescând rezistența organismului în fața agenților patogeni.
• Atenuarea eficientă a simptomelor de jet lag — Prin administrarea strategică, melatonina ajută la resincronizarea rapidă a ceasului biologic intern cu noul fus orar. Acest lucru minimizează simptomele disruptive precum oboseala diurnă, iritabilitatea, tulburările digestive și dificultățile de concentrare, permițând o adaptare mult mai lină și mai rapidă după călătoriile transmeridiene.

Profilul consumatorului ideal:

• Persoanele cu insomnie de adormire — Problema: Stau minute sau ore în pat, cu mintea agitată, fără a putea adormi. Soluția științifică: Melatonina administrată cu 30-60 de minute înainte de culcare crește nivelul circulant al acestui hormon, semnalizând creierului să inițieze procesul de somn și scurtând perioada de latență.
• Lucrătorii în schimburi de noapte sau cu orar variabil — Problema: Ritmul circadian este constant desincronizat față de ciclul natural lumină-întuneric, ducând la somnolență la locul de muncă și insomnie acasă. Soluția științifică: Melatonina ajută la inducerea somnului în afara orelor biologice normale, facilitând adaptarea la un program de somn atipic și îmbunătățind calitatea odihnei diurne.
• Călătorii frecvenți — Problema: Traversarea rapidă a mai multor fusuri orare provoacă o desincronizare acută a ceasului intern (jet lag), cu simptome debilitante. Soluția științifică: Suplimentarea cu melatonină la ora de culcare a noii destinații accelerează procesul de re-aliniere a ritmului circadian, reducând durata și intensitatea simptomelor.
• Adulții și vârstnicii cu somn fragmentat — Problema: Producția naturală de melatonină scade odată cu înaintarea în vârstă, ducând la un somn mai superficial și la treziri nocturne frecvente. Soluția științifică: Suplimentarea compensează acest deficit fiziologic, contribuind la menținerea unui somn mai profund și mai continuu pe parcursul nopții.

Ce face acest produs unic? (Factori de diferențiere):

• Dozaj fiziologic optimizat — Oferă 1 mg de melatonină, o doză recunoscută de studii ca fiind eficientă pentru scurtarea latenței somnului, fără a suprasolicita organismul. Rezolvă problema dozelor excesive care pot duce la somnolență reziduală a doua zi sau la desensibilizarea receptorilor pe termen lung.
• Format economic pentru utilizare constantă — Cu 270 de porții per flacon, produsul asigură un suport pe o perioadă îndelungată (până la 9 luni). Rezolvă problema necesității de a comanda frecvent și oferă un raport cost-beneficiu excelent pentru menținerea unui program de somn regulat.
• Formulă curată și directă — Compoziția se concentrează pe ingredientul activ principal, melatonina, utilizând doar excipienți de calitate, necesari pentru formarea tabletei. Rezolvă problema produselor cu liste lungi de aditivi inutili, coloranți sau arome artificiale, fiind o alegere sigură pentru majoritatea utilizatorilor.
• Garanția calității prin certificare gmp — Produsul este fabricat în conformitate cu standardele de Bună Practică de Fabricație (Good Manufacturing Practices). Rezolvă problema incertitudinii privind puritatea și siguranța suplimentelor, garantând că fiecare tabletă conține exact ceea ce este declarat pe etichetă, fără contaminanți.

Idei de utilizare și sinergii nutriționale:

• Magneziu (bisglicinat, citrat) — Mecanism biochimic: Magneziul acționează ca un agonist al receptorilor GABA (acidul gama-aminobutiric), principalul neurotransmițător inhibitor al sistemului nervos central, și ca un antagonist al receptorilor NMDA, reducând excitabilitatea neuronală. Sinergia cu melatonina (care acționează pe căi distincte, MT1/MT2) creează un efect de relaxare dublu, atât la nivel central, cât și neuromuscular, ideal pentru persoanele stresate.
• L-teanină — Mecanism biochimic: Acest aminoacid traversează bariera hemato-encefalică și crește producția de unde cerebrale alfa, asociate cu o stare de "calm alert". De asemenea, poate crește nivelurile de GABA, serotonină și dopamină. Sinergia constă în faptul că L-teanina reduce "zgomotul mental" și anxietatea care împiedică adormirea, pregătind terenul pentru ca melatonina să-și exercite eficient rolul cronobiotic.
• Extracte din plante (valeriană, roiniță) — Mecanism biochimic: Compușii activi din aceste plante, precum acizii valerenici din valeriană, modulează sistemul GABAergic, potențând neurotransmisia inhibitorie. Acestea oferă un efect sedativ blând care completează acțiunea de reglare a ritmului circadian a melatoninei, facilitând o tranziție mai lină către somn.
• Complex de vitamine b (în special b6) — Mecanism biochimic: Vitamina B6, în forma sa activă (piridoxal-5-fosfat, P-5-P), este un cofactor enzimatic esențial în calea de sinteză a serotoninei din triptofan. Deoarece serotonina este precursorul direct al melatoninei, un nivel adecvat de B6 este crucial pentru producția endogenă optimă de melatonină.
• 5-htp (5-hidroxitriptofan) — Mecanism biochimic: 5-HTP este intermediarul metabolic dintre triptofan și serotonină. Suplimentarea poate crește direct nivelul de serotonină, care poate fi ulterior convertită în melatonină în glanda pineală. Totuși, se impune prudență maximă și consult medical obligatoriu la combinarea cu melatonina exogenă, din cauza riscului teoretic de sindrom serotoninergic.

Ingrediente active și rolul fiecăruia:

• Melatonină (1 mg) — Neurohormonul fundamental responsabil pentru sincronizarea ceasului biologic intern, scurtarea timpului necesar pentru adormire și promovarea unui somn profund și regenerator.

Ingrediente:

• Melatonină
• Agenți de încărcare:
  • celuloză microcristalină
  • carbonat de calciu
  • amidon
• Agenți antiaglomeranți:
  • săruri de magneziu ale acizilor grași
  • dioxid de siliciu

Mod de administrare și dozare:

• Doza recomandată — Se administrează o singură tabletă (1 porție) pe zi.
• Momentul optim de administrare — Se consumă seara, cu aproximativ 30-60 de minute înainte de ora planificată pentru culcare, pentru a sincroniza efectul cu ritmul natural al organismului.
• Metoda de administrare — Se înghite tableta cu o cantitate suficientă de apă, aproximativ un pahar (200 ml).
• Cheia consecvenței — Pentru a maximiza beneficiile de reglare a ritmului circadian, se recomandă administrarea la aproximativ aceeași oră în fiecare seară, creând astfel o rutină stabilă de somn.

Tabelul valorilor nutriționale:

*VNR - Valoarea Nutrițională de Referință conform Regulamentului (UE) nr. 1169/2011. VNR nu este stabilit pentru melatonină.

Atenționări, contraindicații și siguranță:

• Interzis în sarcină și alăptare — DE CE NU? Melatonina este un hormon activ care traversează bariera placentară și se excretă în laptele matern. Expunerea fătului sau a sugarului la hormoni exogeni poate interfera cu dezvoltarea delicată a propriului sistem circadian și a altor procese endocrine, efectele pe termen lung nefiind cunoscute și considerate un risc inutil.
• Prudență la asocierea cu medicamente — DE CE NU? Combinarea cu medicamente sedative, hipnotice sau antidepresive poate potența periculos efectul de sedare, ducând la somnolență excesivă. Anumite medicamente (ex. fluvoxamina) inhibă enzimele hepatice (CYP1A2) responsabile de metabolizarea melatoninei, ceea ce poate duce la o creștere necontrolată și periculoasă a nivelului acesteia în sânge.
• Contraindicat în anumite afecțiuni medicale — DE CE NU? În boli autoimune (ex. artrită reumatoidă, lupus), efectele imunostimulatoare ale melatoninei pot teoretic exacerba răspunsul imun anormal. La pacienții cu epilepsie, există unele dovezi că ar putea scădea pragul convulsivant. În afecțiuni hepatice severe, capacitatea organismului de a metaboliza melatonina este redusă, crescând riscul de acumulare și efecte adverse.
• Interzisă conducerea de vehicule sau operarea de utilaje — DE CE NU? Efectul principal al melatoninei este inducerea somnolenței, care este incompatibilă cu activitățile ce necesită vigilență. Aceasta încetinește timpii de reacție, afectează judecata și coordonarea motorie pentru o perioadă de 4-5 ore după administrare, crescând exponențial riscul de accidente grave.
• Evitarea consumului de alcool — DE CE NU? Alcoolul este un depresor al sistemului nervos central care, deși poate induce somnolența inițial, perturbă arhitectura somnului în a doua parte a nopții, reducând calitatea acestuia. Combinarea cu melatonina poate duce la sedare excesivă, amețeli, tulburări de coordonare și poate anula complet beneficiile pe care melatonina le are asupra unui somn odihnitor.
• Consult medical pentru utilizare pe termen lung — DE CE NU? Deși considerată sigură pe termen scurt, utilizarea cronică necesită evaluare. Este important să se determine dacă insomnia este un simptom al unei alte afecțiuni medicale care necesită tratament și să se evalueze dacă organismul nu își diminuează producția endogenă ca răspuns la suplimentarea constantă.

Angajamentul nostru pentru calitate și siguranță (GMP):

• Standarde stricte de fabricație — Produsul este fabricat într-o unitate certificată, respectând cu strictețe Bună Practică de Fabricație (GMP), ceea ce asigură controlul riguros al fiecărei etape a procesului de producție.
• Puritate și potență garantate — Fiecare lot este supus unor teste de laborator pentru a verifica dacă puritatea și concentrația de melatonină corespund exact cu cele declarate pe etichetă, oferindu-vă un produs de încredere.
• Ingrediente sigure și trasabile — Utilizăm doar materii prime de la furnizori calificați și menținem o trasabilitate completă a ingredientelor, de la sursă până la produsul finit, pentru a garanta siguranța maximă pentru consumator.

Detalii științifice:

• Calea de sinteză a melatoninei — Acest neurohormon este sintetizat în glanda pineală printr-un proces în patru etape, pornind de la aminoacidul esențial L-triptofan. Triptofanul este convertit în 5-HTP, apoi în serotonină (neurotransmițătorul stării de bine), iar în final, sub influența întunericului, două enzime (AANAT și HIOMT) transformă serotonina în N-acetil-5-metoxitriptamină, adică melatonină.
• Rolul nucleului suprachiasmatic (nsc) ca ceas maestru — Localizat în hipotalamus, NSC funcționează ca un oscilator central care generează ritmuri de aproximativ 24 de ore. Acesta primește informații direct de la celulele ganglionare retiniene fotosensibile prin tractul retino-hipotalamic. Lumina (în special cea albastră) inhibă activitatea NSC, care la rândul său oprește semnalul către glanda pineală de a produce melatonină, menținând starea de veghe.
• Mecanismul de acțiune al receptorilor mt1 și mt2 — Efectele melatoninei sunt mediate prin legarea de doi receptori principali. Activarea receptorilor MT1, localizați preponderent în NSC, inhibă activitatea neuronală și promovează direct somnul. Activarea receptorilor MT2, de asemenea prezenți în NSC și în alte zone ale creierului, este responsabilă pentru deplasarea de fază a ritmului circadian, adică ajustarea ceasului intern la un nou orar (cum este necesar în cazul jet lag-ului).
• Acțiunea antioxidantă duală — Melatonina este un antioxidant unic deoarece acționează pe două căi. În mod direct, este un "gunoier" (scavenger) foarte eficient de radicali liberi. În mod indirect, stimulează producția principalelor enzime antioxidante endogene ale organismului, precum superoxid dismutaza (SOD), glutation peroxidaza (GPx) și catalaza (CAT), oferind o protecție celulară robustă și de lungă durată.

Avantajele utilizării Melatonină:

• Soluție naturală și non-adictivă — Spre deosebire de medicamentele hipnotice de sinteză, care pot altera arhitectura naturală a somnului și pot crea dependență, melatonina acționează ca un supliment fiziologic. Aceasta ghidează organismul către propriul său proces de somn, fără a forța o stare de sedare artificială și fără risc de sevraj la întreruperea administrării.
• Restabilirea armonioasă a programului de somn — Produsul nu este un simplu "somnifer", ci un regulator al ceasului biologic. Este instrumentul perfect pentru a combate efectele negative ale stilului de viață modern, precum expunerea la lumina albastră a ecranelor seara târziu, care suprimă producția naturală de melatonină și întârzie instalarea somnului.
• Beneficii extinse pentru sănătatea generală — Dincolo de somn, administrarea de melatonină oferă o dublă protecție valoroasă: acțiune antioxidantă puternică care combate stresul oxidativ la nivel celular și suport pentru funcția imunitară. Astfel, contribuie la sănătatea pe termen lung și la încetinirea proceselor degenerative asociate cu îmbătrânirea.
• Aliat esențial pentru performanță și adaptabilitate — Pentru persoanele cu un stil de viață dinamic, fie că lucrează în ture sau călătoresc frecvent, melatonina este un instrument practic și eficient. Ajută la minimizarea impactului negativ al desincronizării asupra performanței cognitive, a stării de spirit și a sănătății generale, permițând o adaptare rapidă și menținerea unui nivel optim de funcționare.

Melatonina de la SFD NUTRITION, în formatul său generos de 270 de tablete cu 270 de porții, reprezintă soluția științifică și naturală pentru oricine dorește să preia controlul asupra calității somnului său. Prin furnizarea semnalului hormonal esențial pentru odihnă, acest supliment nu doar că facilitează o adormire mai rapidă și un somn mai profund, dar susține și procesele vitale de regenerare celulară și imunitate. Este o investiție inteligentă în sănătatea dumneavoastră nocturnă și, implicit, în vitalitatea și performanța diurnă.

Alege un somn profund, alege regenerare, alege Melatonină de la SFD NUTRITION!