Vitamin D3 2000 | SFD NUTRITION

Descriere generală:

Vitamin D3 2000 este un supliment esențial pentru menținerea sănătății oaselor, funcționarea corectă a mușchilor și întărirea sistemului imunitar. Conținând 2000 UI de vitamina D3 per porție, acest produs oferă un suport excelent pentru absorbția calciului și fosforului, elemente cheie în sănătatea generală. Acest supliment este recomandat pentru persoanele care nu se expun suficient la lumina soarelui sau care prezintă un deficit de vitamina D.

Beneficiile produsului Vitamin D3 2000:

• Absorbție optimă a calciului și fosforului - vitamina D3 îmbunătățește absorbția și utilizarea eficientă a calciului și fosforului în organism, contribuind la menținerea oaselor și dinților puternici și prevenind fragilitatea și demineralizarea acestora.
• Întărirea sistemului imunitar - vitamina D3 sprijină funcționarea corectă a sistemului imunitar, ajutând organismul să lupte mai eficient împotriva infecțiilor bacteriene și virale și reducând inflamațiile cronice. De asemenea, poate ajuta la prevenirea bolilor autoimune.
• Susținerea funcției musculare - vitamina D3 contribuie la menținerea unei funcții musculare normale, prevenind slăbiciunea musculară și crampele, un beneficiu esențial pentru sportivi și pentru persoanele care au un stil de viață activ.
• Reglarea nivelului de calciu - contribuie la menținerea unui nivel normal de calciu în sânge, prevenind atât deficiențele, cât și acumulările excesive de calciu care pot duce la probleme precum calcificarea țesuturilor moi sau pietrele la rinichi.
• Prevenția afecțiunilor - un nivel adecvat de vitamina D poate preveni apariția problemelor osoase, cum ar fi osteoporoza și rahitismul, dar și afecțiuni articulare, respiratorii sau disfuncții tiroidiene. De asemenea, poate contribui la prevenirea depresiei sezoniere (SAD).

Beneficiile suplimentelor cu vitamina D:

• Compensarea expunerii reduse la soare - suplimentele de vitamina D sunt esențiale în perioadele cu expunere redusă la soare (sezonul rece), pentru persoanele care petrec mult timp în interior sau pentru cele cu piele închisă la culoare, care sintetizează mai puțin vitamina D în mod natural.
• Prevenția osteoporozei și a problemelor osoase - vitamina D joacă un rol crucial în prevenirea osteoporozei și a altor tulburări ale sistemului osos, prin îmbunătățirea absorbției calciului și menținerea densității osoase pe termen lung.
• Susținerea sănătății cardiovasculare - vitamina D3 contribuie la reglarea tensiunii arteriale și la sănătatea inimii, ajutând la prevenirea bolilor cardiovasculare prin reducerea riscului de calcifiere a arterelor.
• Îmbunătățirea stării mentale - vitamina D este cunoscută pentru impactul său asupra sănătății mintale, având un rol important în combaterea depresiei sezoniere și în menținerea unei dispoziții pozitive pe termen lung.

Ingrediente:

• Celuloză microcristalină - agent de umplere utilizat pentru a asigura structura și consistența tabletei.
• Amidon de orez - ajută la legarea ingredientelor și facilitează eliberarea eficientă a acestora în organism.

Agenți antiaglomeranți:

• Săruri de magneziu ale acizilor grași - previn aglomerarea ingredientelor, menținând stabilitatea produsului.
• Dioxid de siliciu - asigură că ingredientele rămân separate, păstrând eficacitatea și consistența tabletei.
• Vitamina D (colecalciferol) - forma activă a vitaminei D, esențială pentru absorbția calciului, susținând funcționarea corectă a organismului și sănătatea oaselor.

Mod de administrare:

Se recomandă administrarea a 1 tabletă zilnic, cu 250 ml de apă, preferabil în timpul mesei pentru a maximiza absorbția. Această doză este potrivită pentru majoritatea adulților și poate fi ajustată în funcție de nivelul de vitamina D din organism.

Dozare:

• Începători: 1 tabletă pe zi.
• Intermediari: 1 tabletă pe zi, cu monitorizarea nivelului de vitamina D.
• Avansați: 1 tabletă pe zi; pentru sportivi sau persoane cu deficiențe, consultarea medicului pentru posibile ajustări ale dozei.

Pentru o eficiență maximă:

1. Administrați vitamina D în timpul unei mese pentru a îmbunătăți absorbția acesteia în organism.
2. Asigurați-vă că aveți un aport adecvat de calciu în dietă pentru a beneficia pe deplin de efectele vitaminei D.
3. Luați în considerare testarea periodică a nivelului de vitamina D, mai ales în perioadele cu expunere redusă la soare.

Sfaturi suplimentare:

• Evitați depășirea dozei zilnice recomandate pentru a preveni posibilele efecte adverse ale supradozajului.
• Consultați un specialist înainte de a începe suplimentarea, mai ales dacă aveți afecțiuni medicale preexistente.

Tabelul Valorilor Nutriționale:

*RWS - Valoarea de Referință a Nutrienților

Atenționări, contraindicații și depozitare

Atenționări:

• Consumul Adresat Adulților: Acest produs este destinat persoanelor peste 18 ani. A se evita administrarea la copii, femei însărcinate sau care alăptează fără consultarea unui medic.
• Doza Recomandată: Nu depășiți doza zilnică recomandată de 1 tabletă, pentru a preveni riscul de hipervitaminoză D, care poate avea efecte adverse asupra organismului.
• Recomandări Medicale: Înainte de a începe suplimentarea cu vitamina D3, este recomandat să efectuați un test de sânge 25-(OH)D și să consultați rezultatele cu un medic sau un farmacist pentru a stabili necesitatea suplimentării și doza potrivită.

Contraindicații:

• Alergii: Nu consumați produsul dacă sunteți alergic la oricare dintre ingredientele enumerate (inclusiv microcrystalline cellulose, rice starch, magnesium salts of fatty acids, silicon dioxide, sau cholecalciferol).
• Anticoagulante: Produsul nu trebuie consumat de persoanele care iau anticoagulante ce conțin antagoniști ai vitaminei K (de exemplu, warfarină, acenocumarol), deoarece vitamina D poate interacționa cu aceste medicamente și afecta procesul de coagulare a sângelui.

Depozitare:

• Loc răcoros și uscat: Depozitați produsul într-un loc uscat și răcoros, ferit de lumina directă a soarelui, pentru a menține eficacitatea ingredientelor.
• Accesibilitate: A se păstra la îndemâna copiilor mici pentru a preveni consumul accidental.
• Ambalaj sigilat: Asigurați-vă că închideți întotdeauna ambalajul după fiecare utilizare pentru a proteja tabletele de umiditate și aer.

Siguranță pentru sportivi și atleți:

• Produsul nu conține substanțe interzise sau care ar putea afecta performanța sportivilor în competiții. Este fabricat în unități certificate GMP (Good Manufacturing Practice), asigurând calitatea și siguranța produsului.

Detalii științifice, avantaje și sinergii

Vitamina D3, cunoscută și sub numele de colecalciferol, este o formă esențială de vitamina D, având multiple roluri cruciale în organism. Aceasta contribuie în special la metabolismul calciului și fosforului, două minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și a dinților, precum și la susținerea sistemului imunitar și a funcționării musculare. De asemenea, vitamina D3 este considerată mai mult decât o vitamină, deoarece acționează și ca un hormon steroidian. În general, vitamina D3 este sintetizată atunci când pielea este expusă la lumina ultravioletă a soarelui. Totuși, datorită lipsei expunerii la soare în unele regiuni geografice și perioade ale anului, suplimentarea devine esențială pentru menținerea unui nivel optim în organism.

Roluri importante ale vitaminei D3:

1. Absorbția calciului și fosforului
   Vitamina D3 este esențială pentru absorbția eficientă a calciului și fosforului din intestin. Aceasta reglează nivelurile de calciu în sânge, facilitând utilizarea acestuia pentru formarea și menținerea sănătății oaselor și a dinților. Deficiențele de vitamina D3 pot duce la scăderea densității osoase, crescând riscul de afecțiuni precum osteopenia și osteoporoza.

2. Funcția imună
   Vitamina D3 are un rol important în modularea sistemului imunitar. Ea contribuie la activarea celulelor imunitare (în special macrofage și celule T), ajutând organismul să lupte eficient împotriva infecțiilor virale și bacteriene. De asemenea, vitamina D3 poate ajuta la reducerea inflamațiilor și la prevenirea răspunsurilor imunitare exagerate, care pot contribui la afecțiuni autoimune. În plus, s-a observat că un nivel optim de vitamina D3 reduce riscul infecțiilor respiratorii și îmbunătățește rezistența la răceli și gripă .

3. Sănătatea musculară
   Vitamina D3 joacă un rol esențial în menținerea funcției musculare. Ea ajută la susținerea forței și a tonusului muscular, prevenind slăbiciunea musculară și reducând riscul de căderi și fracturi, în special la vârstnici. Cercetările sugerează că deficiențele de vitamina D pot afecta negativ performanța musculară, în timp ce un aport adecvat îmbunătățește capacitatea de efort și viteza de recuperare după activitatea fizică intensă .

4. Reglarea nivelurilor de calciu
   Vitamina D3 menține un echilibru optim al calciului în sânge, prevenind hipocalcemia și hiperparatiroidismul secundar. Aceasta este esențială nu doar pentru sănătatea oaselor, dar și pentru funcționarea corectă a sistemului nervos și pentru contracția musculară, având un impact direct asupra performanței fizice și mentale.

Avantajele utilizării Vitaminei D3 2000:

1. Sprijin pentru sistemul imunitar
   Suplimentarea regulată cu vitamina D3 ajută la întărirea sistemului imunitar, protejând organismul de infecții. Studiile arată că persoanele cu niveluri adecvate de vitamina D3 sunt mai puțin susceptibile la infecții respiratorii și au un răspuns imun mai eficient împotriva patogenilor.

2. Prevenirea deficiențelor
   Deficiența de vitamina D3 este frecventă, în special în rândul persoanelor care trăiesc în zone cu expunere limitată la soare sau a celor care petrec mult timp în interior. Vitamina D3 2000 UI oferă o soluție eficientă pentru prevenirea deficiențelor, mai ales în lunile de iarnă sau pentru persoanele în vârstă, ale căror capacități de a sintetiza vitamina D sunt reduse.

3. Sănătatea oaselor și a dinților
   Prin stimularea absorbției de calciu și fosfor, vitamina D3 contribuie semnificativ la sănătatea oaselor și a dinților. Suplimentarea previne afecțiuni precum osteomalacia și osteoporoza, care pot apărea în cazul deficiențelor severe de vitamina D.

Sinergii cu alte suplimente:

1. Vitamina K2
   Vitamina K2, în special sub forma MK-7, este importantă în reglarea utilizării calciului. Vitamina D3 crește absorbția calciului în intestin, însă vitamina K2 direcționează acest calciu în oase și previne acumularea sa în arterele și țesuturile moi, reducând riscul de calcificare arterială. Combinația dintre vitaminele D3 și K2 este esențială pentru sănătatea cardiovasculară și pentru prevenirea depunerilor anormale de calciu .

2. Magneziu
   Magneziul este un cofactor esențial pentru activarea vitaminei D3 în organism. Fără magneziu, vitamina D3 nu poate fi transformată în forma sa activă, calcitriolul, ceea ce limitează eficacitatea suplimentării. Magneziul contribuie și la echilibrul electrolitic, menținând funcționarea normală a mușchilor și nervilor, și este, de asemenea, important pentru menținerea sănătății osoase .

3. Calciul
   Vitamina D3 facilitează absorbția calciului, făcând suplimentarea cu calciu și mai eficientă. Această combinație este esențială pentru persoanele care prezintă risc de osteoporoză sau care suferă de afecțiuni legate de densitatea osoasă redusă. Totuși, pentru a preveni depunerile anormale de calciu în vasele de sânge, suplimentarea trebuie să fie însoțită de vitamina K2 .

Vitamina D3 2000 UI este un supliment esențial pentru menținerea sănătății oaselor, a sistemului imunitar și a funcționării musculare. Beneficiile sale sunt amplificate atunci când este combinată cu vitamina K2, magneziu și calciu, creând o sinergie puternică pentru susținerea sănătății generale și prevenirea afecțiunilor legate de deficitul de vitamina D.