MONOHIDRATE CREATINE - 200 CAPS - SFD | FITNESS LIBRARY

Prezentare Produs

SFD CREATINE este un supliment alimentar care conține creatină monohidrat de cea mai bună calitate, în formă pură. Creatina este una dintre cele mai puternice substanțe anabolice, anticatabolice și energetice utilizate în suplimentele sportive. Creatina crește hidratarea celulelor musculare, inhibă activitatea enzimelor proteolitice și accelerează semnificativ creșterea masei corporale. Deși multe forme diferite de creatină au apărut recent pe piața suplimentelor alimentare, doar monohidratul are referințe extinse sub formă de cercetări și publicații științifice care confirmă biodisponibilitatea și eficacitatea sa ridicată.

SFD CREATINE nu conține aditivi inutili sub formă de zaharuri și alte substanțe de umplutură, așa că poate fi folosit indiferent de scopul antrenamentului. Este ideal atât în perioada de construire a masei și a forței, cât și în timpul reducerii grăsimii corporale. Creatina monohidrat utilizată conform recomandărilor contribuie la îmbunătățirea rapidă a capacităților fizice, cum ar fi forța și anduranța, precum și susține creșterea masei musculare și accelerează regenerarea după antrenament.

Creatina monohidrat este o peptidă care este alcătuită din aminoacizi („blocurile din compoziția proteinei”). Creatina este produsă în ficat, pancreas și rinichi, în principal cu ajutorul aminoacizilor numiți glicină, arginină și metionină. Creatina a apărut sub formă de supliment în anii 1990, după ce sportivii olimpici au folosit-o pentru a-și îmbunătăți performanța sportivă. Astăzi, creatina este unul dintre „cele mai utilizate suplimente alimentare de pe piață”.

Beneficiile SFD CREATINE

Ajută celulele musculare să producă mai multă energie:

• • Rol metabolic: Creatina contribuie la regenerarea ATP-ului, sursa principală de energie a celulelor, sprijinind astfel exercițiile de intensitate ridicată și explozivitatea.
  • Susținerea energiei: Studiile arată că suplimentarea cu creatină poate crește capacitatea de exercițiu și performanța atletică.

Susține multe alte funcții ale mușchilor:

• • Funcționarea musculară: Creatina susține funcțiile normale ale mușchilor, inclusiv contracția și relaxarea eficientă a acestora.

Accelerează creșterea musculară:

• • Creșterea masei musculare: Creatina stimulează sinteza proteică și retenția de apă în celulele musculare, contribuind la creșterea masei musculare.

Ajută în lupta cu bolile neurologice:

• • Beneficii neurologice: Cercetările sugerează că creatina poate avea efecte pozitive asupra sănătății neurologice, ajutând la protecția și regenerarea celulelor nervoase.

Ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și poate lupta împotriva diabetului:

• • Reglarea glicemiei: Creatina poate ajuta la îmbunătățirea sensibilității la insulină și la controlul nivelului de zahăr din sânge.

Îmbunătățește funcțiile creierului:

• • Funcții cognitive: Creatina poate contribui la îmbunătățirea funcțiilor cognitive, inclusiv memoria și concentrarea.

Reduce stresul și oboseala:

• • Antistres: Creatina poate ajuta la reducerea oboselii și stresului, sprijinind recuperarea și starea de bine generală.

Este foarte sigură și ușor de utilizat:

• • Siguranță: Creatina este unul dintre cele mai studiate suplimente, cu un profil de siguranță excelent și ușor de utilizat de către majoritatea persoanelor active fizic.

Consum Recomandat

Luați o porție pe zi (4 capsule) cu cel puțin 300 ml apă sau altă băutură non-alcoolică.

• Zile de antrenament: O porție imediat înainte de antrenament.
• Zile fără antrenament: O porție dimineața după trezire.

Supliment alimentar. Suplimentul alimentar nu poate fi folosit ca substitut al unei diete variate, el este destinat în principal persoanelor care se antrenează. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Atenție! Închideți întotdeauna ambalajul după utilizare. A se păstra într-un loc uscat și răcoros, lăsat la îndemâna copiilor mici.

Valori Nutriționale

Ingrediente

• Creatina monohidrat
• Învelișul capsulei (gelatină, culoare: dioxid de titan)
• Taurină

Importanța Ingredientelor

• Creatina monohidrat: Este cea mai studiată și eficientă formă de creatină, având numeroase dovezi științifice care îi susțin eficacitatea în creșterea performanței fizice și a masei musculare.
• Taurină: Un aminoacid esențial care ajută la reglarea nivelului de apă și săruri minerale din sânge, sprijinind funcționarea corectă a inimii și a mușchilor.

Știința din spatele Ingredientelor

• Creatina monohidrat: Cercetările arată că suplimentarea cu creatină monohidrat poate îmbunătăți performanța fizică în exerciții de scurtă durată și intensitate ridicată, precum sprinturile și ridicările de greutăți.
• Taurină: Studii sugerează că taurina poate ajuta la îmbunătățirea performanței fizice și mentale, oferind suport antioxidant și sprijinind sănătatea cardiovasculară.

Sinergii cu alte Suplimente și Alimente

• Proteine din zer: Combinarea creatinei cu proteinele din zer poate îmbunătăți sinteza proteică și recuperarea musculară post-antrenament.
• BCAA: Aminoacizii cu lanț ramificat (BCAA) pot lucra sinergic cu creatina pentru a sprijini creșterea musculară și reducerea oboselii.
• Carbohidrați: Consumul de creatină cu carbohidrați poate crește absorbția și eficiența creatinei.

SFD CREATINE este suplimentul ideal pentru oricine dorește să îmbunătățească performanța fizică, să crească masa musculară și să se recupereze mai rapid după antrenamente. Cu creatină monohidrat de cea mai bună calitate și adăugarea de taurină, acest produs este esențial pentru orice regim de antrenament.