Creatină Monohidrată Micronizată - 500g / 100 porții | APPLIED NUTRITION

Creatina monohidrată micronizată de la APPLIED NUTRITION, în formatul economic de 500g, echivalentul a 100 de porții de eficiență pură, reprezintă standardul de aur absolut în suplimentarea pentru performanță. Acest produs nu este doar un simplu supliment, ci un catalizator biochimic fundamental, proiectat cu o singură misiune: deblocarea potențialului tău genetic pentru creșterea forței, puterii explozive și dezvoltarea masei musculare slabe. Prin utilizarea exclusivă a creatinei monohidrat 100% micronizate, APPLIED NUTRITION garantează o solubilitate superioară, o absorbție accelerată și o biodisponibilitate maximă, eliminând disconfortul digestiv și asigurând că fiecare gram administrat este utilizat eficient de către celulele musculare. Este instrumentul esențial pentru sportivul serios care refuză platourile de performanță și caută o progresie constantă și măsurabilă.

Beneficiile produsului Creatina Monohidrată Micronizată:

• Creștere exponențială a forței și puterii musculare — Prin saturarea depozitelor intramusculare de fosfocreatină (PCr), acest compus acționează ca un donator imediat de grupări fosfat pentru a reface molecula de energie primară a corpului, ATP (adenozin trifosfat). Acest proces biochimic fundamental vă permite să generați mai multă forță pentru perioade mai lungi, traducându-se direct în capacitatea de a ridica greutăți mai mari, de a executa mai multe repetări per serie și de a sparge recordurile personale.
• Amplificarea performanței în sporturi de înaltă intensitate — Ideală pentru discipline care se bazează pe explozii scurte și repetate de energie, precum sprinturi, sărituri, powerlifting, CrossFit sau antrenamente HIIT. Suplimentarea optimizează sistemul energetic anaerob alactacid, permițând o producție superioară de putere și o recuperare mai rapidă între eforturile maximale, îmbunătățind astfel performanța generală.
• Accelerarea recuperării musculare post-antrenament — Creatina poate modula inflamația post-exercițiu și reduce leziunile celulare, atenuând semnificativ durerea musculară cu debut întârziat (DOMS). O recuperare mai rapidă înseamnă o frecvență mai mare a antrenamentelor de calitate și o adaptare superioară la stresul impus de efortul fizic intens.
• Stimularea creșterii masei musculare slabe (hipertrofie) — Dincolo de îmbunătățirea performanței, care permite un stimul de antrenament superior, creatina promovează un mediu anabolic prin mai multe căi. Acționează ca un osmolit, atrăgând apa în celulele musculare (volumizare celulară), un proces care nu doar oferă un aspect de "pump" muscular, dar poate și semnaliza căi anabolice, precum mTOR, pentru a stimula sinteza proteinelor musculare.
• Întârzierea instalării oboselii neuromusculare — Prin eficientizarea metabolismului energetic și potențiala sa capacitate de a tampona ionii de hidrogen care contribuie la acidoza musculară, creatina vă ajută să mențineți o intensitate ridicată a efortului pentru mai mult timp. Acest lucru vă permite să executați antrenamente mai lungi și mai productive înainte ca oboseala să devină un factor limitativ.

Profilul consumatorului ideal:

• Sportivul de forță și putere (powerlifter, culturist, halterofil) — Problema: Atingerea unui platou în progresia greutăților și a masei musculare. Soluția: Creatina monohidrată furnizează combustibilul biochimic (ATP) necesar pentru a depăși aceste limite, permițând contracții musculare mai puternice și un volum de antrenament total mai mare, factori esențiali pentru hipertrofie și câștiguri de forță.
• Atletul de sporturi de echipă și de explozie (fotbalist, baschetbalist, sprinter) — Problema: Scăderea performanței în timpul sprinturilor repetate sau a acțiunilor explozive pe parcursul unui meci sau competiții. Soluția: Prin refacerea rapidă a ATP, creatina îmbunătățește capacitatea de a menține viteza și puterea maximă în eforturi succesive, oferind un avantaj competitiv decisiv.
• Entuziastul fitness și amatorul dedicat — Problema: Dificultatea de a vedea progrese vizibile în fizic și în performanța de la sală, în ciuda unui program de antrenament consistent. Soluția: Creatina este unul dintre cele mai sigure și eficiente suplimente pentru a accelera rezultatele, oferind un plus de energie, forță și volum muscular care motivează și susține aderența la un stil de viață activ.
• Persoanele care urmează diete vegane sau vegetariene — Problema: Niveluri endogene de creatină mai scăzute, deoarece sursele alimentare principale (carne, pește) sunt absente din dietă. Soluția: Suplimentarea cu Creatina Monohidrată de la Applied Nutrition, un produs 100% sintetic și pur, compensează acest deficit și poate aduce beneficii de performanță și cognitive chiar mai pronunțate la această categorie de utilizatori.

Ce face acest produs unic? (Factori de diferențiere):

• Micronizare de grad farmaceutic — Problema comună: Creatina standard poate avea o solubilitate redusă, lăsând reziduuri în shaker și cauzând potențial disconfort gastric. Soluția noastră: Procesul avansat de micronizare reduce dimensiunea particulelor de creatină, asigurând o dizolvare instantanee și completă în lichide. Acest lucru nu doar îmbunătățește experiența de consum, ci optimizează și suprafața de contact pentru o absorbție intestinală superioară și o eficacitate maximă.
• Puritate absolută și transparență totală — Problema comună: Multe suplimente conțin aditivi, umpluturi sau contaminanți ascunși. Soluția noastră: Acest produs conține un singur ingredient – 100% Creatină Monohidrat Micronizată. Fără arome, fără zahăr, fără aditivi inutili. Este cea mai pură formă de combustibil pentru mușchii tăi, permițând o dozare precisă și o integrare perfectă în orice regim nutrițional.
• Certificare Informed-Sport (Testat pentru sportivi) — Problema comună: Riscul de a consuma un supliment contaminat cu substanțe interzise, un coșmar pentru orice sportiv de performanță. Soluția noastră: Fiecare lot este testat riguros pentru substanțe interzise într-un laborator acreditat ISO 17025. Certificarea Informed-Sport oferă garanția absolută a siguranței și conformității, permițând utilizarea cu încredere deplină în orice competiție sportivă.

Idei de utilizare și sinergii nutriționale:

• Proteine din zer (whey protein) — Mecanism biochimic: Creatina amplifică stimulul de antrenament prin creșterea forței, în timp ce proteinele din zer oferă un flux rapid de aminoacizi esențiali, în special leucină. Combinația creează un mediu anabolic puternic, unde creatina crește capacitatea de efort, iar proteinele furnizează materia primă pentru repararea și creșterea musculară, maximizând sinteza proteică post-antrenament.
• Carbohidrați cu absorbție rapidă (dextroză, maltodextrină) — Mecanism biochimic: Consumul de carbohidrați simpli stimulează eliberarea de insulină, un hormon puternic anabolic. Insulina îmbunătățește transportul creatinei din sânge către celulele musculare prin activarea transportorilor specifici (CreaT1). Această sinergie, în special post-antrenament, asigură o saturație musculară mai rapidă și mai eficientă cu creatină.
• Beta-alanină — Mecanism biochimic: O combinație clasică pentru performanță. În timp ce creatina reface ATP pentru eforturi explozive (sub 15 secunde), beta-alanina crește nivelul de carnozină în mușchi. Carnozina acționează ca un tampon intracelular, neutralizând ionii de hidrogen care se acumulează în timpul efortului de intensitate ridicată (30-120 secunde). Împreună, întârzie oboseala prin două mecanisme distincte, permițând antrenamente mai intense și mai voluminoase.
• Citrulină malat — Mecanism biochimic: Citrulina este un precursor al argininei și un potent stimulator al producției de oxid nitric (NO). Oxidul nitric induce vasodilatație, îmbunătățind fluxul sanguin către mușchii activi. Această "pompare" nu este doar estetică, ci facilitează o livrare superioară de oxigen și nutrienți (inclusiv creatina administrată) către țesutul muscular și o eliminare mai eficientă a metaboliților.

Ingrediente active și rolul fiecăruia:

• Creatină monohidrat micronizată (5000 mg) — Standardul de aur, validat de sute de studii, pentru creșterea exponențială a rezervelor de energie rapidă (ATP) din mușchi, susținând direct forța, puterea explozivă, anduranța anaerobă și volumizarea celulară.

Ingrediente:

• 100% Creatină Monohidrat Micronizată

Mod de administrare și dozare:

• Preparare și dozaj — Adăugați 1 cupă (aproximativ 5g) de pulbere în 200-250 ml de apă, suc de fructe sau în shake-ul proteic. Agitați energic într-un shaker până la dizolvarea completă a pulberii.
• Momentul optim de consum — Pentru a maximiza beneficiile, consumați o porție cu 30-60 de minute înainte de antrenament (pentru a satura mușchii) și/sau o porție imediat după antrenament (pentru a reface rapid rezervele și a profita de fereastra anabolică).
• Utilizare în zilele de pauză — Consumați o porție (5g) în orice moment al zilei, de preferat la o masă, pentru a menține constant nivelul de creatină din mușchi și a asigura continuitatea beneficiilor.
• Faza de încărcare (opțională) — Pentru o saturație musculară accelerată, puteți opta pentru o fază de încărcare de 5-7 zile, consumând 4 porții de 5g (total 20g) pe zi, distribuite uniform. Ulterior, se trece la doza de întreținere de 5g pe zi.
• Recomandare de hidratare — Asigurați un aport adecvat de lichide (minimum 2.5-3 litri de apă pe zi) pe parcursul suplimentării pentru a susține volumizarea celulară și funcția renală optimă.

Tabelul valorilor nutriționale:

Atenționări, contraindicații și siguranță:

• Consultați medicul înaintea utilizării — De ce? Aceasta este o măsură de precauție esențială, în special dacă aveți sub 18 ani, sunteți însărcinată/alăptați sau aveți afecțiuni medicale preexistente. Un specialist poate evalua dacă suplimentarea este adecvată pentru starea dumneavoastră individuală de sănătate și dacă poate interacționa cu eventuale medicamente.
• Contraindicat în afecțiuni renale cunoscute — De ce? Creatina este metabolizată în creatinină, un produs rezidual filtrat de rinichi. La persoanele sănătoase, acest proces este perfect sigur. Însă, la persoanele cu o funcție renală deja compromisă (ex: insuficiență renală), o sarcină suplimentară de creatinină poate suprasolicita un sistem deja vulnerabil și poate interfera cu monitorizarea medicală a bolii.
• Asigurați o hidratare adecvată — De ce? Creatina este un osmolit, ceea ce înseamnă că atrage apa în interiorul celulelor musculare. Acest efect de volumizare este benefic, dar necesită un aport corespunzător de lichide pentru a menține echilibrul hidric general al organismului și pentru a susține funcția renală normală. O hidratare insuficientă poate crește riscul de crampe musculare sau deshidratare.
• Nu depășiți doza zilnică recomandată — De ce? Dozele de 3-5g pe zi sunt susținute de o cantitate covârșitoare de dovezi științifice ca fiind sigure și eficiente. Dozele excesiv de mari nu aduc beneficii suplimentare semnificative, deoarece mușchii au o capacitate limitată de stocare, iar surplusul va fi pur și simplu excretat. Depășirea dozei poate crește inutil riscul minor de disconfort gastrointestinal.

Angajamentul nostru pentru calitate și siguranță (GMP):

• Standarde de producție de elită — Produsul este fabricat într-o unitate acreditată conform normelor ISO 22000, BRC și GMP (Good Manufacturing Practices), asigurând un control riguros al calității, de la materia primă până la ambalarea finală.
• Puritate garantată și monitorizată — Fiecare ingredient este selectat cu grijă și monitorizat în cadrul unui sistem strict de management al calității pentru a garanta puritate și potență maximă în fiecare porție.
• Certificare Halal — Produsul este certificat Halal, respectând normele și standardele de producție specifice, fiind astfel adecvat pentru consumatorii din comunitatea musulmană.
• Testare anti-doping (Informed-Sport) — Garanția absolută că fiecare lot este testat pentru substanțe interzise de WADA (Agenția Mondială Anti-Doping), oferind siguranță maximă sportivilor de performanță și oricărui utilizator preocupat de puritatea suplimentelor.

Detalii științifice:

• Sistemul energetic ATP-Fosfocreatină (ATP-PCr) — Acesta este sistemul energetic primar pentru eforturi de intensitate maximă de până la 10-15 secunde. Energia pentru contracția musculară provine din hidroliza ATP în ADP. Rezervele de ATP se epuizează în 2-3 secunde. Aici intervine fosfocreatina (PCr), care donează o grupare fosfat moleculei de ADP pentru a resintetiza instantaneu ATP, sub acțiunea enzimei creatin kinaza. Suplimentarea cu creatină monohidrată saturează depozitele musculare de PCr, crescând capacitatea acestui sistem energetic, permițând menținerea forței maxime pentru o durată mai lungă și o recuperare mai rapidă între eforturi.
• Volumizarea celulară și sinteza proteică — Creatina este un osmolit puternic. Acumularea sa în interiorul celulei musculare atrage apă, ducând la o creștere a volumului celular. Acest fenomen, cunoscut ca "umflare celulară" sau "volumizare", nu este doar un efect estetic temporar. Stresul osmotic exercitat asupra membranei celulare acționează ca un semnal anabolic independent, care poate stimula căi de semnalizare intracelulară (precum mTOR) și poate reduce catabolismul proteic, contribuind pe termen lung la acumularea de masă musculară slabă.
• Impactul micronizării asupra biodisponibilității — Biodisponibilitatea unui compus este dictată, în parte, de viteza și gradul său de dizolvare în tractul gastrointestinal. Particulele standard de creatină monohidrat pot avea o dizolvare lentă și incompletă. Procesul de micronizare mărește exponențial suprafața totală a pulberii prin reducerea diametrului fiecărei particule. O suprafață mai mare permite o interacțiune mai rapidă și mai eficientă cu fluidele gastrice, ducând la o dizolvare aproape instantanee, o absorbție intestinală accelerată și o reducere semnificativă a riscului de disconfort digestiv sau balonare.

Avantajele utilizării Creatinei Monohidrat Micronizate de la Applied Nutrition:

• Creștere dovedită a forței și puterii — Alimentează direct sistemul energetic ATP-PCr, oferindu-vă resursele necesare pentru a depăși platourile de antrenament și pentru a stabili noi recorduri personale la exercițiile de bază.
• Volumizare celulară și aspect muscular plin — Prin atragerea apei în celulele musculare, creatina oferă un efect vizibil de "pump" și plenitudine, contribuind la un fizic mai masiv și semnalizând procese anabolice pentru creștere pe termen lung.
• Adaptabilitate și versatilitate maximă — Fiind o pulbere 100% pură, nearomată și micronizată, se amestecă perfect și discret în apă, suc, shake-uri proteice sau băuturi pre-workout, fără a altera gustul sau textura acestora.
• Siguranță și încredere certificate — Cu certificări multiple, inclusiv Informed-Sport, Halal, ISO 22000, BRC și GMP, acest produs oferă o transparență și o garanție a calității pe care puține alte mărci le pot egala, fiind alegerea sigură pentru orice atlet.
• Eficiență cost-beneficiu excepțională — Creatina monohidrată rămâne cel mai cercetat, eficient și accesibil supliment pentru creșterea performanței, iar formatul de 500g cu 100 de porții oferă o valoare excepțională pentru investiția făcută.

Creatina Monohidrată Micronizată de la APPLIED NUTRITION, în formatul generos de 500g ce asigură 100 de porții, reprezintă mai mult decât un supliment; este o investiție strategică în performanța dumneavoastră. Prin formula sa ultra-pură, micronizată pentru absorbție maximă, și susținută de cele mai riguroase certificări de calitate și siguranță din industrie, acest produs este aliatul fundamental pentru oricine dorește să-și depășească limitele, să construiască forță reală și să obțină o masă musculară calitativă.

Alege calitatea, alege performanța, alege Creatina Monohidrată Micronizată de la APPLIED NUTRITION!