Creatine Monohydrate (Ultra Pure & Micronized) 500 g | DEDICATED

Descriere generală

Creatine Monohydrate de la DEDICATED Nutrition este un supliment de creatină monohidrată ultra-pură și micronizată, oferind 500 g de produs pentru 100 de serviri. Cunoscută ca fiind cel mai studiat și eficient supliment pentru creșterea forței și a masei musculare, creatina monohidrată este un pilon esențial în regimul oricărui sportiv dedicat.

Cu o absorbție rapidă și o mixabilitate superioară, creatina este perfectă pentru:

• Creșterea forței și a masei musculare
• Îmbunătățirea performanței fizice în timpul antrenamentelor intense
• Energie sporită pentru sesiuni de efort scurt și exploziv

Fiind neutru la gust, produsul poate fi amestecat în apă, shake-uri proteice, pre-workout sau chiar în terci de ovăz, oferind o soluție comodă și versatilă pentru orice moment al zilei.

Beneficii Creatine Monohydrate (Ultra Pure & Micronized)

• Creșterea forței musculare. Creatina susține refacerea rapidă a ATP, oferind energie explozivă pentru exercițiile anaerobe și antrenamentele intense.
• Absorbție și mixabilitate superioară. Formula micronizată permite o dizolvare rapidă și completă în apă sau alte băuturi, fără a lăsa reziduuri.
• Performanță fizică îmbunătățită. Creatina crește forța, puterea și rezistența, fiind ideală pentru sporturi precum haltere, crossfit, HIIT și MMA.
• 100% pură și fără aditivi. Produsul conține doar creatină monohidrată pură, fără arome artificiale, zaharuri sau substanțe inutile.
• Creșterea masei musculare. Suplimentarea cu creatină stimulează retenția de apă intracelulară, susținând creșterea volumului muscular și sinteza proteinelor.

Beneficiile consumului de creatină micronizată

• Refacerea rapidă a ATP. Creatina facilitează regenerarea ATP, sursa principală de energie utilizată în contracțiile musculare rapide și intense.
• Creșterea forței și puterii. Studiile demonstrează că suplimentarea cu creatină poate crește forța cu 10-20% în exercițiile anaerobe.
• Îmbunătățirea rezistenței. Ajută sportivii să mențină intensitatea antrenamentelor pentru o perioadă mai lungă, întârziind oboseala musculară.
• Fără gust, perfect de combinat. Poate fi adăugată în shake-uri pre-workout, intra-workout sau post-workout, fără a afecta gustul băuturilor.

Ingrediente

• 100% Creatină Monohidrată Micronizată

Atenționări:
Produs într-o fabrică ce procesează lapte, ouă, soia, grâu, arahide și nuci.

Mod de Administrare

Dozare:
Luați 1 cupă (5 g) pe zi, amestecată cu 200 ml de apă sau băutura preferată.

Recomandare de utilizare:

• Zile de antrenament: Consumați 5 g cu 30 de minute înainte de antrenament sau imediat după antrenament pentru refacerea optimă a energiei.
• Zile de pauză: Consumați 5 g dimineața sau în timpul unei mese pentru menținerea nivelurilor optime.

Nu este necesară o fază de încărcare. Administrați zilnic pentru rezultate maxime.

Nu depășiți doza zilnică recomandată.

Tabelul Valorilor Nutriționale Medii

NRV = Valoare Nutrițională de Referință pentru un adult mediu.

Siguranță pentru Sportivi – Testat și Aprobat

Formulă ultra-pură și micronizată. DEDICATED Creatine este compusă din 100% creatină monohidrată pură, fără aditivi sau ingrediente artificiale, fiind sigură pentru utilizare zilnică.

Fabricat la cele mai înalte standarde. Produs într-o unitate certificată GMP (Good Manufacturing Practice), garantând calitate superioară și trasabilitate completă.

Certificat pentru sportivi. Creatina monohidrată este dovedită științific și recunoscută la nivel global ca fiind eficientă și sigură pentru sportivi de performanță.

Detalii științifice – Creatine Monohydrate

• Rolul creatinei în producția de energie. Creatina ajută la refacerea rapidă a moleculelor de ATP (adenozin trifosfat), sursa principală de energie pentru contracțiile musculare intense. Acest lucru permite efectuarea unor antrenamente mai intense și prelungite.
• Creșterea volumului celular. Creatina facilitează retenția de apă intracelulară, ceea ce duce la creșterea volumului muscular și la crearea unui mediu optim pentru sinteza proteinelor.
• Susține performanțele anaerobe. Studiile arată că suplimentarea cu creatină îmbunătățește puterea explozivă, fiind ideală pentru exerciții de scurtă durată și intensitate ridicată.
• Efecte asupra recuperării musculare. Creatina contribuie la reducerea oboselei musculare și la accelerarea procesului de recuperare, permițând sportivilor să se antreneze mai des și mai eficient.

Cercetările și efectele pozitive ale creatinei monohidrat

Creșterea forței și a puterii musculare. Studiile clinice arată că sportivii care consumă creatină monohidrată în mod regulat au înregistrat o creștere a forței cu până la 20%.

Performanțe sporite în sporturile de intensitate ridicată. Creatina este esențială pentru activități precum:

• Haltere și powerlifting
• Sprinturi și atletism
• CrossFit și HIIT
• Sporturi de contact și MMA

Reducerea oboselii musculare. Suplimentarea cu creatină îmbunătățește rezistența la efort, prevenind epuizarea și sprijinind recuperarea mai rapidă între seturi.

Siguranță dovedită. Cu peste 20 de ani de cercetare, creatina monohidrată este unul dintre cele mai studiate și sigure suplimente din lume, fiind recomandată atât bărbaților, cât și femeilor.

Avantajele utilizării Creatine Monohydrate 500 g

• Performanță fizică îmbunătățită. Oferă energie explozivă pentru antrenamentele de forță și viteză, crescând volumul total de efort.
• Recuperare rapidă și eficientă. Ajută la refacerea rapidă a rezervelor de ATP și reduce oboseala musculară post-antrenament.
• Volum muscular sporit. Facilitează hidratarea intracelulară, oferind un aspect muscular mai plin și mai dens.
• Fără gust și versatilă. Poate fi combinată ușor cu pre-workout, shake-uri proteice sau băuturi simple fără a afecta gustul.
• 100% pură și sigură. Fără filleri, zaharuri sau ingrediente inutile, oferind creatină monohidrată ultra-pură și micronizată.

Sinergii cu alte suplimente

1. Proteine din Zer (Whey Protein)

• Sinergie: Combinația dintre creatină și proteine sprijină sinteza proteică și refacerea rapidă a țesuturilor musculare.
• Rezultate: Creșterea masei musculare și recuperare optimă.

2. Pre-Workout

• Sinergie: Adăugarea creatinei în pre-workout oferă un boost de energie și îmbunătățește forța explozivă în antrenamente.
• Rezultate: Performanță îmbunătățită și sesiuni intense.

3. Beta-Alanină

• Sinergie: Beta-Alanina completează efectele creatinei, reducând oboseala musculară și crescând rezistența.
• Rezultate: Antrenamente mai lungi și eficiente.

4. BCAA (Aminoacizi cu Lanț Ramificat)

• Sinergie: BCAA previne catabolismul muscular în timpul efortului, completând refacerea energetică asigurată de creatină.
• Rezultate: Recuperare accelerată și protecția masei musculare.

5. Carbohidrați Rapizi (Dextroză)

• Sinergie: Carbohidrații rapizi facilitează transportul creatinei către mușchi, îmbunătățind absorbția.
• Rezultate: Transport eficient și energie rapidă post-antrenament.

Creatine Monohydrate (Ultra Pure & Micronized) 500 g de la DEDICATED Nutrition este suplimentul ideal pentru sportivii care doresc să-și depășească limitele. Cu 100 de serviri de creatină pură și micronizată, acest produs oferă:

• Forță și putere musculară sporită
• Performanță fizică îmbunătățită în exercițiile de intensitate mare
• Recuperare accelerată și volum muscular vizibil crescut

Fără gust și cu o absorbție rapidă, creatina poate fi combinată ușor cu alte suplimente precum whey protein, pre-workout și beta-alanină pentru a maximiza rezultatele.

Alege DEDICATED Creatine Monohydrate 500 g pentru rezultate dovedite și performanță de top!