B Complex Methyl | SFD NUTRITION

Descriere generală:

SFD B-COMPLEX-25 METHYL este un supliment alimentar sub formă de tablete, ce conține un complex de vitamine B esențiale pentru susținerea funcțiilor vitale ale organismului. Acest produs oferă o cantitate impresionantă de 180 de porții într-un singur ambalaj, fiind astfel un partener de încredere pentru menținerea unui stil de viață sănătos. Vitaminele din complexul B susțin numeroase procese fiziologice, de la metabolismul energetic și funcționarea sistemului nervos, până la sănătatea pielii și a părului.

Beneficiile produsului – SFD B COMPLEX :

• Susține sistemul nervos și imunitatea corpului tău. Vitamina B12 contribuie la buna funcționare a sistemului nervos și la creșterea imunității, ajutând organismul să se adapteze la stres și să funcționeze în mod optim.
• Îmbunătățește sănătatea pielii, a părului și a unghiilor. Biotina (vitamina B7) și niacina (vitamina B3) ajută la menținerea sănătății pielii și a părului, prevenind uscăciunea și căderea părului.
• Susține metabolismul energetic. Vitaminele B sunt esențiale în procesul de transformare a alimentelor în energie, ajutând astfel la menținerea unui nivel ridicat de vitalitate.
• Funcție cardiovasculară. Vitamina B1 (tiamina) contribuie la buna funcționare a sistemului cardiovascular, susținând sănătatea inimii și a vaselor de sânge.
• Sinergia nutrienților. Prezența colinei și a inozitolului îmbunătățește metabolismul grăsimilor, susținând funcționarea ficatului și prevenind acumularea de grăsimi în organism.

Beneficiile suplimentelor cu Vitamine B:

Suplimentele de tip complex B sunt recunoscute pentru rolul lor crucial în menținerea sănătății fizice și mentale. Acestea contribuie la reducerea oboselii și a extenuării, la îmbunătățirea performanței cognitive și la susținerea sistemului imunitar. În plus, vitaminele din complexul B joacă un rol esențial în metabolismul proteinelor, carbohidraților și grăsimilor, facilitând astfel utilizarea eficientă a nutrienților de către organism.

Ingrediente:

• Colină (25 mg) - esențială pentru transportul și metabolismul grăsimilor, susținând sănătatea ficatului și funcțiile cognitive.
• Inozitol (25 mg) - implicat în semnalizarea celulară și metabolismul grăsimilor, contribuind la sănătatea celulelor și la funcționarea normală a sistemului nervos.
• p-Aminobenzoic Acid (PABA) (25 mg) - contribuie la sinteza folatului în organism, jucând un rol în procesele de diviziune celulară și sănătatea pielii.
• Niacină (25 mg) - ajută la menținerea sănătății pielii și la funcționarea normală a sistemului nervos.
• Acid Pantotenic (25 mg) - contribuie la sinteza hormonilor steroizi, a vitaminei D și a unor neurotransmițători, având un impact pozitiv asupra performanței mentale.
• Tiamină (25 mg) - esențială pentru metabolismul energetic și pentru buna funcționare a inimii și a sistemului nervos.
• Riboflavină (20 mg) - susține sănătatea ochilor, a pielii și a sistemului nervos, precum și metabolismul fierului.
• Vitamina B6 (9 mg) - contribuie la metabolismul proteinelor și la funcționarea normală a sistemului imunitar.
• Acid Folic (200 µg) - important în procesul de diviziune celulară și în formarea celulelor roșii din sânge.
• Biotină (25 µg) - susține sănătatea pielii, a părului și a unghiilor, fiind implicată în metabolismul energetic.
• Vitamina B12 (25 µg) - esențială pentru producerea celulelor roșii și pentru funcționarea sistemului nervos.

Mod de administrare:

Luați 1 tabletă pe zi, preferabil dimineața, cu un pahar de apă. Este recomandată administrarea zilnică pentru a menține nivelurile optime de vitamine B în organism.

Dozare:

• Începători: 1 tabletă pe zi, pentru a susține nivelurile de energie și a îmbunătăți sănătatea generală.
• Nivel Intermediar: 1 tabletă pe zi, în special pentru cei care au un stil de viață activ sau se confruntă cu stres fizic sau mental.
• Nivel Avansat: 1 tabletă pe zi, pentru sportivi și persoane supuse unui nivel ridicat de efort fizic și mental, pentru a susține performanța și recuperarea.

Pentru o eficiență maximă:

1. Administrați tableta dimineața, odată cu micul dejun, pentru a maximiza absorbția și a beneficia de un nivel de energie constant pe parcursul zilei.
2. Asociați suplimentul cu o dietă echilibrată, bogată în proteine, carbohidrați complecși și grăsimi sănătoase pentru a optimiza beneficiile vitaminei B.
3. Hidratarea adecvată este esențială pentru absorbția optimă a vitaminelor și a mineralelor.

Sfaturi suplimentare:

• Pentru cei care au un nivel ridicat de stres sau duc un stil de viață agitat, suplimentarea cu B-COMPLEX-25 METHYL poate contribui la echilibrarea nivelului de energie și la susținerea funcțiilor cognitive.
• Respectați doza zilnică recomandată și evitați combinarea cu alte suplimente de vitamine B pentru a nu depăși aportul necesar zilnic.

Valoare Nutrițională:

*RWS - Valoarea Nutrițională de Referință

Atenționări, contraindicații și depozitare

Acest supliment oferă un complex de vitamine B care pot ajuta în numeroase procese fiziologice, dar trebuie să fie utilizat în mod corespunzător pentru a asigura eficiența și siguranța.

Atenționări:

• Recomandat pentru adulți: Produsul este destinat persoanelor cu vârsta peste 18 ani. Nu se recomandă administrarea acestuia copiilor, persoanelor în perioada de sarcină sau alăptare fără consultarea medicului.
• Nu depășiți doza zilnică: Administrarea unor cantități mai mari decât cele recomandate poate duce la reacții adverse precum tulburări gastrointestinale sau efecte asupra sistemului nervos.
• Evitați combinarea cu alte suplimente similare: Dacă luați deja alte suplimente ce conțin vitamine din complexul B, verificați eticheta pentru a nu depăși aportul zilnic necesar.
• Consultați un medic: Dacă aveți afecțiuni cronice, sunteți sub medicație sau urmați un tratament pentru afecțiuni cardiovasculare, consultați medicul înainte de a începe administrarea acestui supliment.

Contraindicații:

• Alergii: Produsul conține ingrediente care pot provoca reacții alergice la unele persoane. Consultați lista ingredientelor și evitați utilizarea dacă sunteți alergic la oricare dintre compuși.
• Condiții medicale: Dacă aveți o afecțiune preexistentă, precum disfuncții hepatice sau renale, sau urmați tratament cu anticoagulante, trebuie să consultați un medic înainte de a folosi acest supliment.
• Evitați în timpul sarcinii sau alăptării: Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să ceară sfatul medicului înainte de a consuma acest supliment, deoarece nivelurile ridicate de vitamine B pot afecta dezvoltarea fetală sau sănătatea copilului.

Depozitare:

• Temperatură: Păstrați produsul într-un loc uscat și răcoros, la temperaturi sub 25°C.
• Protejare: Evitați expunerea directă la soare și la umiditate pentru a păstra eficiența ingredientelor.
• Siguranță: Depozitați într-un loc inaccesibil copiilor mici pentru a preveni consumul accidental.

Siguranța pentru sportivi și atleți:

SFD B-COMPLEX-25 METHYL este fabricat în conformitate cu standardele de calitate și siguranță, în facilități certificate GMP (Good Manufacturing Practice). De asemenea, produsul poate conține urme de gluten, soia, lapte sau ouă, așa că sportivii cu sensibilități sau alergii trebuie să verifice cu atenție eticheta înainte de administrare.

Detalii științifice, avantaje și sinergii ale Complexului de Vitamine B:

Vitaminele din complexul B sunt esențiale pentru o gamă largă de procese metabolice, funcții neurologice și pentru menținerea stării generale de sănătate. Aceste vitamine hidrosolubile joacă roluri critice ca cofactori enzimatici în metabolismul energetic, sinteza neurotransmițătorilor și menținerea funcționării normale a celulelor. Fiecare vitamină din complexul B are funcții distincte, dar acționează sinergic pentru a susține organismul.

Vitamina B1 (Tiamina)

• Rolul în organism:
  Tiamina este implicată în metabolismul carbohidraților, transformând glucoza în energie. Este esențială pentru funcționarea normală a sistemului nervos și a inimii. La nivel celular, tiamina este convertită în forma activă, tiamină pirofosfat, care participă la metabolismul carbohidraților și al aminoacizilor cu lanț ramificat.
• Studii și cercetări:
  Deficiența de tiamină poate duce la tulburări neurologice, cum ar fi beriberi și sindromul Wernicke-Korsakoff. Un studiu publicat în Journal of Neurology arată că suplimentarea cu vitamina B1 poate îmbunătăți funcția cognitivă și reduce riscul bolilor neurodegenerative.
• Importanța suplimentării:
  Persoanele care urmează o dietă săracă în cereale integrale și legume, sau care consumă excesiv alcool, sunt expuse unui risc crescut de deficiență de B1, ceea ce evidențiază necesitatea suplimentării.

Vitamina B2 (Riboflavina)

• Rolul în organism:
  Riboflavina este esențială pentru producerea de energie, acționând ca un cofactor pentru enzimele implicate în metabolismul carbohidraților, grăsimilor și proteinelor. Este necesară pentru conversia altor vitamine din complexul B în formele lor active, cum ar fi niacina și B6.
• Studii și cercetări:
  Deficiența de riboflavină poate duce la probleme oculare, dermatologice și la scăderea producției de energie celulară. Un studiu în European Journal of Clinical Nutrition arată că suplimentarea cu B2 poate reduce incidența migrenelor.

Vitamina B3 (Niacina)

• Rolul în organism:
  Niacina este crucială pentru procesele de producere a energiei și pentru metabolismul lipidelor și al proteinelor. La nivel molecular, niacina este transformată în NAD+ și NADP+, cofactori esențiali pentru reacțiile redox și producția de ATP în mitocondrii.
• Studii și cercetări:
  Suplimentarea cu niacină a fost demonstrată în studii clinice ca fiind benefică pentru susținerea sănătății cardiovasculare prin creșterea nivelurilor de HDL (colesterolul bun) și reducerea trigliceridelor. Cercetările publicate în Journal of the American College of Cardiology indică faptul că niacina poate contribui la prevenirea bolilor cardiovasculare.
• Importanța suplimentării:
  Niacina este adesea utilizată pentru a îmbunătăți profilul lipidic, fiind o componentă cheie în suplimentele destinate sănătății inimii.

Vitamina B5 (Acidul Pantotenic)

• Rolul în organism:
  B5 este esențială pentru sinteza coenzimei A (CoA), un factor cheie în metabolismul acizilor grași și sinteza hormonilor steroidieni. De asemenea, joacă un rol în producția de energie și în regenerarea celulară.
• Studii și cercetări:
  Cercetările arată că acidul pantotenic poate ajuta la reducerea oboselii și la îmbunătățirea funcției cognitive. De asemenea, suplimentarea cu B5 poate susține sănătatea pielii și poate reduce acneea, conform unui studiu publicat în Dermatology and Therapy.

Vitamina B6 (Piridoxina)

• Rolul în organism:
  Piridoxina joacă un rol esențial în metabolismul aminoacizilor, sinteza neurotransmițătorilor (serotonina, dopamina) și metabolismul glicogenului. B6 este implicată în peste 100 de reacții enzimatice din corp, ceea ce o face crucială pentru funcționarea optimă a metabolismului.
• Studii și cercetări:
  Piridoxina este esențială pentru reglarea stării de spirit și funcțiile cognitive. Studiile arată că deficiența de B6 poate duce la depresie, confuzie și scăderea răspunsului imunitar. Un studiu publicat în American Journal of Clinical Nutrition a demonstrat că suplimentarea cu vitamina B6 poate îmbunătăți funcțiile cognitive și poate reduce simptomele depresive.

Vitamina B7 (Biotina)

• Rolul în organism:
  Biotina joacă un rol esențial în metabolismul grăsimilor, proteinelor și carbohidraților, acționând ca o coenzimă în sinteza acizilor grași și în procesele de gluconeogeneză. Este cunoscută și pentru efectele sale asupra sănătății pielii, părului și unghiilor.
• Studii și cercetări:
  Deficiența de biotină poate duce la căderea părului, dermatită și unghii fragile. Un studiu publicat în Journal of Dermatological Treatment a arătat că suplimentarea cu biotină poate îmbunătăți vizibil sănătatea părului și a unghiilor.

Vitamina B9 (Acidul Folat)

• Rolul în organism:
  Acidul folat este esențial pentru sinteza ADN-ului și ARN-ului, fiind deosebit de important în perioadele de creștere rapidă, cum ar fi sarcina. De asemenea, participă la metabolismul homocisteinei, prevenind acumularea acesteia, care poate duce la boli cardiovasculare.
• Studii și cercetări:
  Acidul folat este crucial pentru prevenirea defectelor de tub neural la nou-născuți. Cercetările publicate în The Lancet recomandă suplimentarea cu folat în timpul sarcinii pentru prevenirea acestor complicații. De asemenea, folatul poate reduce riscul de accident vascular cerebral și atac de cord prin scăderea nivelului de homocisteină.

Vitamina B12 (Cobalamina)

• Rolul în organism:
  Cobalamina este implicată în sinteza ADN-ului, producția de celule roșii și menținerea sănătății sistemului nervos. Deficiența de B12 poate duce la anemie megaloblastică și deteriorarea neuronilor.
• Studii și cercetări:
  Un studiu publicat în American Journal of Hematology arată că suplimentarea cu vitamina B12 poate corecta anemia și poate îmbunătăți funcțiile cognitive. De asemenea, suplimentarea cu B12 este esențială pentru persoanele care urmează diete vegetariene sau vegane, deoarece vitamina B12 se găsește în principal în alimente de origine animală.

Avantajele utilizării complexului de Vitamine B:

1. Sănătatea sistemului nervos:
   Vitaminele B, în special B1, B6 și B12, sunt esențiale pentru menținerea sănătății sistemului nervos. Ele contribuie la sinteza neurotransmițătorilor, prevenind tulburările de dispoziție și sprijinind funcționarea corectă a creierului.
2. Metabolismul energetic:
   Toate vitaminele din complexul B joacă un rol crucial în procesele metabolice, transformând carbohidrații, grăsimile și proteinele în energie. Acestea sunt indispensabile pentru menținerea vitalității și prevenirea oboselii cronice.
3. Sănătatea pielii, a părului și a unghiilor:
   Vitaminele B3 și B7 (biotina) susțin regenerarea celulelor pielii, întărirea unghiilor și creșterea sănătoasă a părului. Ele sunt frecvent incluse în suplimentele destinate îmbunătățirii aspectului exterior.
4. Îmbunătățirea sistemului imunitar:
   B6 joacă un rol esențial în producerea de anticorpi și celule imune, sprijinind astfel funcționarea optimă a sistemului imunitar. Vitaminele din complexul B, în special B6, ajută la activarea limfocitelor T și la sinteza de proteine care protejează organismul împotriva agenților patogeni. Aceasta contribuie la îmbunătățirea răspunsului imunitar și la reducerea timpului de recuperare după infecții sau alte afecțiuni.
5. Prevenirea anemiei și menținerea sănătății celulelor roșii:
   Vitaminele B9 (acidul folic) și B12 sunt esențiale pentru formarea și menținerea sănătății celulelor roșii din sânge. Ele previn apariția anemiei megaloblastice, o afecțiune caracterizată prin producția de globule roșii anormale, care duce la oboseală și slăbiciune. Acest lucru este deosebit de important pentru femei și persoanele în vârstă.
6. Susținerea funcțiilor cognitive:
   Vitaminele din complexul B, în special B6, B9 și B12, joacă un rol critic în menținerea funcțiilor cognitive și în prevenirea declinului cognitiv legat de vârstă. Suplimentarea cu aceste vitamine poate îmbunătăți memoria, concentrarea și capacitatea de învățare, protejând neuronii de deteriorarea cauzată de inflamație și stres oxidativ.

Sinergii cu alte suplimente:

1. Magneziu:
   Vitaminele B, în special B6, lucrează sinergic cu magneziul pentru a susține sănătatea musculară și funcționarea optimă a sistemului nervos. Magneziul îmbunătățește efectele vitaminelor B asupra metabolismului energetic și poate ajuta la reducerea stresului și crampelor musculare.
2. Omega-3:
   Acizii grași Omega-3 și vitaminele din complexul B susțin împreună funcțiile cognitive și sănătatea cardiovasculară. Studiile sugerează că suplimentarea combinată cu Omega-3 și vitaminele B poate avea un efect sinergic, reducând inflamația și îmbunătățind sănătatea mentală. Această combinație poate fi deosebit de benefică pentru persoanele care suferă de tulburări de dispoziție sau oboseală mentală.
3. Vitamina C:
   Vitamina C joacă un rol crucial în regenerarea și absorbția vitaminelor din complexul B, în special B9 (acidul folic). În plus, atât vitamina C, cât și vitaminele B6 și B12 contribuie la un sistem imunitar puternic și la reducerea stresului oxidativ. Suplimentele cu vitamina C și complex B sunt frecvent utilizate pentru a susține sănătatea generală și funcțiile imune.
4. Zinc:
   Zincul este esențial pentru susținerea sănătății sistemului imunitar și poate lucra sinergic cu vitaminele B pentru a spori răspunsul imunitar. Suplimentarea combinată cu zinc și vitamine din complexul B poate ajuta la prevenirea infecțiilor și la accelerarea vindecării țesuturilor.

B-COMPLEX-25 METHYL reprezintă un supliment esențial pentru menținerea echilibrului metabolic, a energiei și a sănătății mintale. Acest complex acoperă necesarul zilnic de vitamine B, oferind beneficii majore pentru sistemul nervos, sănătatea pielii și metabolismul energetic. Integrat în rutina zilnică, acest supliment contribuie la funcționarea optimă a organismului, în special pentru persoanele cu un stil de viață activ, cu cerințe energetice crescute sau care se confruntă cu stresul cotidian.